瑜伽体位法 精进七原则：
一、以呼吸法引导体位法.
二、所有的动作都要在一个平稳扎实的基础上(利用土元素).
三、任何的动作需要从内心去感受、展现出来.(像花朵的开放一样).
四、维持脊柱正位(每一动作去找骨盆与脊椎骨的中立位)
五、基础强固(所有动作要强而有力,非常稳固)
六、精确力量线(做每一动作去找标准的力量线)
七、挺起全身(如此产生精神面貌)
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