瑜伽对疾病的看法

2010-07-31

　

        人是万物之灵，本来应该是健康的。但是，人为什么会得病？为什么会有苦恼？为什么会有痛苦？这些问题是许多人经常遇到的问题，这不光是医学或心理学需要考虑的问题，也是一切哲学和宗教需要解决的基本问题之一。

        瑜伽认为，人类的存在是一种自然现象，而自然现象是靠自然平衡来维持的。因此，人们的生活应该处于平衡状态。对人类来说，进食与排泄，睡眠与运动，紧张和松弛，都应该是平衡的。人们之所以患病，是因为破坏和违背了自然平衡。

        首先，人类过度的文明生活对自然生活造成了妨碍，使之养成不良的生活习惯或嗜好。因此，瑜伽提倡人类尽量按照自然的方式生活。

        其次，为体内剩余过多的能量，这些能量贮存在脑部使人类的头脑极为发达，但是，那些剩余的能量同时又是疾病和苦恼的根源，会损害身心健康，招致病邪入机体。瑜伽因而主张活动、锻炼、渐渐加大运动量。尽量将剩余的能量用掉，以保证身心健康，这是瑜伽的基本观点。

        最后，人类过于依赖药物治疗疾病，容易改变原来的生活习性，使机体的抗病潜力得不到发挥而日趋削减，身体便愈益衰弱而招致病邪。

        总之，疾病的发生是因为人类自己违背了正常的生活规律，使得致病因素乘虚而入。如果起居有节，加强锻炼，张弛有度，则百病不生。

        但是，对于一个患了病，处于痛苦中的人，又应该怎样去治疗呢？瑜伽提倡所谓的“自然疗法”，并早已在印度及世界范围内展开了这种疗法的实践，取得了惊人的成功。这些疗法主要包括手持法、瑜伽姿势、调息法、饮食法、断食法、温冷水浴光法及日光、空气、泥土的利用法等等。瑜伽自然疗法的原则，是维持能量及身体活动的平衡和统一。瑜伽认为，为了恢复被疾病破坏了的身心平衡，就需要在身体能接受的限度之内，积极地自发地磨练自己的肉体和精神，使之能够适应各种复杂的环境。因此，相对于药物疗法而言，瑜伽更提倡将姿势、饮食、调处法和静坐冥想作为主要疗法。这种治疗原则，与中医倡导的“药补不如食补，食补不如神补”有着异曲同功之妙。

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