瑜伽知识: 您的位置: 首页 > 瑜伽文化 > 瑜伽知识

曼陀罗瑜伽心灵理疗课程

2010-07-10

曼陀罗瑜伽心灵理疗课程

1.理论讲解

能量，波动与声音的力量

灵性瑜伽（逻辑、非逻辑,情感与正面思维）

灵性瑜伽与宗教的关系

祈祷与相信，念颂与聆听（MANTRA、祈祷文与吸引力法则）

冥想的艺术(唱颂)

2.理疗课程

(正面生命能量场建立课程)

MANTRA学习（OM、SHANTI、SIMHA）

能量开启仪式(主课程练习)

3.日常练习训练

心灵净化练习程序

自习练习

4.总结及回向

课程咨询答疑

回向(建立良性意识形态)

声音的作用及力量

音乐在古代就已经被拿来当做治疗的方式，早在古希腊，毕拉格斯就曾以特殊的音乐来提振精神，改善健康，也有一些巫师会在神秘的祭拜仪式中，使用音乐来治疗。音乐治疗成为一项专门的学问，是在第二次世界大战后。二次世界大战期间，联军出现了许多伤兵，不但身体受残，心灵也饱受战争的冲击，而有医护人员尝试在音乐活动的安抚下治疗，发现可以借此稳定情绪，使医疗效果增加并缩短疗程，这些发现变成了战后对音乐治疗研究的开端。

音乐可以陶冶身心，同时也可以作为一种医学疗法来健身养生。它属于自然疗法系列，对人的健康长寿有良好的效果。它能将身体、心理和情绪做一整合，借由音乐的刺激，由视丘传递到大脑皮质，因视丘主要为情感及情绪的整合，这些感受，会在大脑皮质中被解读，受到音乐旋律的影响，能达到安抚或刺激情绪的功能，这就是所谓的“感动”，它可以让人保持身心平衡，维持身心健康，同时在呼吸、血压及消化上，也有着显著的效果。能够平衡身心，清除疲劳，减轻压力，提升身体能量，达到舒缓身心，提神健脑等实际效用。对于一些常见疾病如：哮喘病、高血压、糖尿病、肌肉病痛等各种躯体疾病患者的药物治疗也有良好的辅助作用。

瑜伽冥想

瑜伽冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过尝试获得宁静状态而增强自我觉知和良好状态。冥想、参禅、凝神等已往被视为是神秘莫测的做法已渐被医学界认可。大量的医学调查和研究表明：冥想能缓解疼痛、集中注意力、增强免疫力、降低血压、抑制焦虑、改善睡眠，甚至可以防止抑郁。但冥想是较高层次的瑜伽术，最好在经验丰富的导师带领下开始学习和练习。

MANTRA曼陀罗瑜伽

印度瑜伽理论中认为:人体内存在着一种极为微妙的生命能量,叫做PRANA,而现代科学认为基本的生命能量是一个综合复杂而又互相关联的能量体系，它可以影响人体所有的内分泌、神经中枢以及细胞的活动。而瑜伽中流传上万年以上的MANTRA瑜伽采用念颂和唱颂的方式进行练习，实际上就是利用声音的振动和波动同时也是能量传播的一种方式来进行对身、心和灵各层次的一种锻炼方法。

冥想与MANTRA（曼陀罗）瑜伽

MANTRA（曼陀罗）瑜伽心灵理疗课程便是通过特殊的发音方式及音频振动来达到深层放松进而进入到冥想境界的方式。MANTRA瑜伽利用特殊声波的能量作用，迅速达到缓解人们身心亚健康及压力的效果。但MANTRA（曼陀罗）瑜伽的练习需要极为秘密、特殊和细致的指导，最好要有足够经验、能量和爱心的老师来做引导和授课。想要获得身、心、灵的健康，爱自己，就请开始享受冥想吧！

NARASIMHA FORTUNE YOGA (密狮吉祥瑜伽)

简介

缘起

现代社会生活和工作中普遍存在并不断增长的各种压力,不断地渗透和影响着人们的身体和心灵。（现代社会中，压力作为一种无形的存在,已经逐渐渗透到现代社会的方方面面中并不断影响着人们的外部环境、身体和内心。）有鉴于此，印度尼西亚著名瑜伽导师KRIPALU将一种极其秘密、功效强大同时易学易练的一套灵性瑜伽心灵理疗课程——密狮吉祥瑜伽，首次引入国人的生活中来。它源自一种北印度密传的哈达瑜伽 (LION YOGA狮子瑜伽),数千年来少数瑜伽大师们及其亲传弟子们才有机缘秘密习练。能有效改善人体内外的各种磁场及能量场,迅速消除各种身心的压力,并能转变个人运程,使工作、事业、情感及健康均能更加的吉祥如意，美满幸福！

特色与功效

密狮吉祥瑜伽是以SANSKRIT MANTRA（梵文唱颂）为主，整合ASANA（体位法），PRANAYAMA（呼吸法），MEDITATION（冥想法）为一体，结合多种极其秘密的瑜伽精髓, 授课时由导师运用自身多年修习所积攒的能量为练习者打开并连接天、地、人三种能量通道，能快速地增长练习者内心的智慧、仁爱、定力以及勇气，强健身心。

本课程易学易练，功效强大：

①可极大程度地消除内心压力，增长个人的勇气与定力（尤其对由情感，情绪及工作压力所导致的各种心理与神经系统的失衡，如：焦虑、抑郁、失眠、自我封闭、神经衰弱等情形有极快的好转作用）；

②排除体内经络毒素，改善血液循环及内分泌，并能增强免疫力（对于颈椎、腰椎疼痛、失眠、便秘及女性生理周期综合症等均有良好调节作用）；

③预防许多流行性疾病的发生。