全轮式对身体有何更大的益处

2010-07-02

　

问：较之轮式，完全轮式对身体有何更大的益处？那样极度的柔软，会对身体有害吗？我的腿太丑了。我知道应该接受现实。真希望有一双笔直圆润的美腿。

答：柔软，在这里是相对而言的。是否对身体有害，要看怎么练，也要看谁在练。杂技演员在练就那种柔软的过程中会造就很多伤害，瑜伽习练者，同样，如果不注意的话，同样会造成伤害。只不过，这里有些差异，因为体操和杂技运动员开始练习的时间早，在年龄很小的时候就开始，这时的肌肉骨骼都还没有稳定。但是瑜伽习练者会更小心，同时通过呼吸以及其他体式的铺垫，有个逐渐增进的过程。过分激进的话，同样会受伤。

        完全轮式和轮式之间的功效上，我想，体格方面，不会有太大的差异（除了有关部位发力不同），但是精神上是有差别的。那种控制能力带来的内心愉悦和自由感是主要方面。至于能否在灵性成长上有更多的成就，这个，就不好说了。

有太丑的腿吗？要一双笔直圆润的美腿干什么呢？挂起来天天欣赏？还是借此可以有更加暴露的资格？

        我们被宣传影响了太多，尤其是女性。无论是胸的大小和是否挺拔，还是肌肤是否光滑柔腻，还有整容所宣传的完美搭配，都会让很多人生出自卑感来，甚至让人不喜欢自己。生活在传媒的压迫之下，是不幸的。

        健康就是美的。

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