当瑜伽私人教练走近您的身边

2010-06-19

　

 

瑜伽私人教练可根据会员养生计划与养生档案量身定制专业的课程。让会员少走弯路，在每节课达到最佳效果。我们不会拒绝任何追求真美和高质量生活的人们，我们就在你身边。 　　这是大课瑜伽永远无法做到的精致教学体系……也是瑜人习练瑜伽所应该走的方向。 1. 能够因人而异 　　五个指头有长又短，每个人的身体条件是不一样的。男女老少，高矮胖瘦，不可相提并论。有些人跑个百八一千不喘大气，但是有些人才走上几步楼梯就开始扶腰换气了，所以每个人都有属于他自己的瑜伽，要根据每个人的具体情况因材施教，这才是真正的“因人而异”。 2. 满足你的不同目的 　　每个人选择瑜伽的目的不同。有人想减肥塑造苗条的身段，提升气质，有人想强身健体，有人想通过瑜伽调理身体，大病初愈，产前调理……每个人目的不同，那么在课堂上的需求以及表现也就不一样了。如果没有专业的方案与课程安排，很难达到理想效果。 3. 私人教学更加安全 　　正确而安全得练习瑜伽才能保证您练习的效果以及长久性。精致的私人教育，预约上课，您的时间安排更加自由。教练在课前就会了解您的需求以及身体状况，排出适合您练习的课程，循序渐进，按部就班，让您少走弯路，扩大提升空间，发现意外的惊喜。 4. 助你远离枯燥    有时瑜伽的静态保持需要您去体会身体的感觉，或酸，或痛，或感觉难以忍受。此时需要专业教练的正确引导，在了解您身体状况的情况下，教练会给出最正确的建议，找出正确的感觉。而不是独自忍受枯燥的保持过程。

 

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