瑜伽老师的幽默感

2010-04-17

　

       多数情况下，瑜伽课堂上的气氛都是祥和宁静的，这样的气氛非常有利于习练者平静下来，关注自身，关注呼吸。但过于追求宁静有时会让课堂气氛偏于沉闷，反而不利于习练者放松。

      有人诉说在瑜伽课堂上大气都不敢出，更别提咳嗽，排气之类，生怕出一点声音破坏整堂课的气氛。如果学员对于宁静的理解以至于此，那的确是瑜伽老师的引导失误。

       对于老师，无论是传播哪一类知识，生动幽默的语言总是非常受欢迎的。仔细想想，在我们的求学路上，给你留下最深刻印象的老师一定是积极健康的，语言生动，深入浅出，适时的幽默也必不可少。

       谈到幽默感，当然也是很个性化的内容，有人天生幽默健谈，但更多人运用语言只限于普通解说。但我们常常看到，某一学科或领域的专家，当他们积累到一定程度后语言会越来越有魅力，幽默也就在此时应运而生。所以在我的理解，这种幽默并非与生俱来，知识熟练到一定程度，完全融会贯通，变成自己的东西，当然是信手拈来，幽默也就不足为奇了。

       同样地，许多世界知名的瑜伽大师也是非常幽默的，众所周知当数ashtanga大师david，在他的瑜伽培训课上通常是笑声不断，再严肃的人也会在他的身体语言和自身语言引导下捧腹。

       幽默无需学习，更无需刻意模仿，我想它是瓜熟蒂落时的果子。瑜伽课堂上适时地幽默，只要时机合适其实也非常简单，比如在习练者表情痛苦地保持一个体式时，你甚至只需一句：放松你们的面部皮肤，他们便会会心地笑出来。简单的语言，既帮助他们放松又活跃了气氛。

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