那些《瑜伽经》中的故事（一）

2011-08-08

　

一：关于Patanjali

 

这个译帖的原著是由Swati Chanchani与Rajiv Chanchani两位瑜伽导师合力编纂而成。原书的英文全称是《Yoga For Children——A complete illustrated guide to Yoga》http://book.douban.com/subject/4912775/。 

书里将瑜伽经简要梳理。难能可贵之处便是将瑜伽经中的八支法与传统印度故事相结合。透过故事富于哲理的寓意，清晰地阐明了何谓瑜伽八支之真意。 

禅宗有语：以指示月，指非月。在瑜伽学习的路上，祝愿我们都能够看到心中的明月。在此向世上所有具智慧之传承顶礼。 

西木合十/Namaste 

 

 

 
Sri Patanjali / 圣者帕坦伽力是第一位将瑜伽的古老传统以一种系统的方式呈现出来的人，所以他被认为是瑜伽的创立者，Patanjali大约生活在公元前200年左右。 

关于Patanjali的出生有一个有趣的故事，他的母亲Gonika是一个非常虔诚的人，有一天当她在河里沐浴时，她向太阳神祈祷“神啊，请赐予我一个了不起的儿子”。 

听到她的祈祷，太阳神让智慧之蛇Shesha(或Ananta)作为Gonika的儿子来到人世间。Shesha立即变成一条小小的蛇降落到Gonika正双手合十的手掌中，之后这蛇将自己变成一个美丽的小男婴。Gonika非常开心，她给这孩子取名Patanjali. Pata是降落的意思，anjali意思是祝福时合起来的手掌。 

Patanjali成为一个非凡的人，由于他的学识和智慧为人所知。他做了三个伟大的工作，一个是梵文语法；第二个是在古印度的医药方面的阿育吠陀；第三个也是最重要的就是瑜伽，被称作Patanjali瑜伽经，在这本著作中，Patanjali仅用了196句话，清晰简明地解释了瑜伽。 

Patanjali在《Yoga sutra》中叙述瑜珈为一些方法，藉由这些方法，我们的心灵能够静止、安静、远离散乱。 

对于瑜珈的练习，伟大的圣者如此教导： 
*要勤奋和警觉； 
*不论成功或失败，试著去保持平等心； 
*要生活简单，避免诱惑； 
*要发展好品质：友善，仁慈，具有同情心，快乐，不要批评别人，不断改善自己。 

当我们走在瑜珈之路上，伟大的圣者指出了我们可能遇到的阻碍，他警告我们要小心： 
*无知 (innocence) 
*自私 (self-importance) 
*愤怒　 (anger) 
*恨意　 (hatred) 
*沉溺　 (excessive attachment) 
*疾病　 (sickness) 
*懒惰　 (laziness) 
*不信任　(doubt) 
*不专心 (lack of concentration) 
　　 
为了能够让我们发展出好的品质及克服阻碍，Patanjali提出了八个步骤，这八个步骤被称为：「八支分法」（Ashtanga-Yoga of Patanjali） 

一个走在这条路上的人我们称之为「瑜珈行者」(yogi) 

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