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成年会员是怎么上瑜伽课的？（一）

2011-01-24

在走上讲台，准备开始一个瑜伽老师的职业生涯的时候，有许多课程可能是在绝大部分的培训课程中没有涉及到的，或者，是你从来没有考虑过的。比如，一个人是如何学习的，用一个专业的术语来表达，那就是，“学习理论”。或许，我们会想当然地以为，只要自己学习过专业的系统知识，加上爱心、奉献精神、或者所谓的瑜伽心，就可以教学了，但实际上，并不是这样。

当我们去咨询一个参加了某个老师课程的同学，想了解一下TA的教学水平，总能听到这样的评论：TA挺有亲和力的。TA的性格挺好的。TA懂得挺多的。TA是一个有爱心的人。等等，诸如此类。而当我们更细致地询问，学习者在此中得到哪些系统的知识点，或是，老师的教学方法和模式是什么时，却很少有人能站在旁观者的角度，从教学本身出发，说出个一二三四来。即使在和培训者深入交流时，就其中的某些观点探讨时，也时常会遗憾地发现，TA对于自己为什么这么做的理由，有时候只一种直觉，或是想当然。

然而，成人的学习理论却跟我们的想当然有着天壤之别。

“会员为什么那么关注用瑜伽来减肥，为什么那么功利？我已经很多次告诉她们了，瑜伽不是用来减肥的。”这样的疑惑，每个人都有过。对于瑜伽能不能减肥的问题，见仁见智，除了你有没有能力让瑜伽完成减肥的功效外，更重要的是，首先，你要搞明白，为什么几乎所有的人都会要求用瑜伽来保持身材？——这不是特殊的个案，这基本上是所有人的需求。如果我们总是抱着改变他人对瑜伽的看法来教学，到头来，肯定会失望。

我有一个发现，就是，绝大多数的会员都认为瑜伽是一项运动，而运动能保持身材，调节身体机能，这是地球人的通识，她们或许愿意对瑜伽有更精神化的追求，但实际上，精神化的东西并不适合在瑜伽教室这样的场合，或许在大学或是更权威性的课堂上才有意义。即使是我自己，也无法想像，当我一心想着运动的时候，还要接受喋喋不休的精神教化，教我如何吃，如何爱，如何与人相处，如何生活，看起来，真的是讲错了场合。

因为，我们都是成年人，我们所面对的会员也都是成年人。我们已经有了自己的一套，我们对自己为什么来上瑜伽课，有着明确的目的，这个目的与我们自身切实的利益息息相关，那些和我们自身不相关的东西，我们是不会抱有太多的兴趣的。等等。从这个角度看，如果一个教授者不了解这些特点，那么，无论TA有多大牌，还是讲不到点子上去的，以至于许多讲授变成了无用功。

激励成人去上会员课的动机有很多，但总结起来，主要有两个促动因素，一是满足兴趣，二是有利可图。受兴趣驱动的学员希望学到更多的知识，或许是因为练习有挑战性，或是因为能够消遣解闷，或者就是仅仅满足好奇心而已。我在青鸟瑜伽有个非常典型的男会员，他有两个特点，一是经常会拿着书来上课，下课后，他会对照书上写的和我讲的进行对比，然后让我解释为什么我要在课堂上如此这般。二是，他常常会拿他在别的课堂上学到的体式或呼吸方法，让我进行解析，然后再让我解析自己使用的方法。说真的，这段时间是我在专业上将理论应用于实践而长进最快的时期，也是我真正认识到瑜伽对我们到底有什么用的时期。这个会员并不太关心瑜伽对他本人的利益，正是属于典型的受兴趣驱动的学习者。

而受利益驱动的会员，则是我们常见的。如那些希望减肥、保持身材、防止衰老、或是缓减病痛之类的要求，便是典型的受利益驱动的学习者。面对这样的会员，你别无选择，而只要想办法努力满足TA的需求即可，王顾左右而言他是没有用的，如果TA的利益在一段时期内没有得到满足，TA就会转而寻求其他方法。而你最终会发现，你遇到的绝大多数的会员，基本都是受利益驱动的练习者。因为，我们的瑜伽俱乐部的定位绝大多数正是要满足他们这部分的需求的。除非，你有能力按自己的所供去招募会员。

所以，不要抱怨会员为什么会如此在意你所不屑的减肥之类，因为，这正是她来上会员课的动机，这是没有高下之分的，也不需要用有没有境界和水平这样的评价标准来给他们分类，很简单，他用自己的金钱和时间求取自己最需要的那些东西，有什么错呢？而我们又有什么权力要求会员忽视自己的利益而成全你所谓的那些正确的认识呢？如果会员没有这个动机，你也不可能有教课的机会。

当我听到，“我要为会员建立正确的瑜伽练习观”“我要改变会员的练习观念”“会员应该这样想，而不应该那样想”等等，这样的论调时，总会觉得，做这个老师的会员真的是太可怜了，更重要的，我也会再一次地提醒自己，不要让自己成为一个什么神圣的布道者，而要先做好一个尽力满足会员需求的瑜伽老师。此外，我们也有必要进一步去深思，我们自己教课的动机是什么？是传递知识？还是让会员服你，以满足自己的成就感或是提升自我的价值？或者是许多人所谓的奉献和爱？当你在面对会员的动机和自己的动机有差异或冲突的时候，你会如何来认识这些呢?

成人的学习有自己的特点。比如，成人会员会在环境分析的基础上针对自身实际进行选择性的学习，他能自我决定，自我负责，并期待他人以成熟的个体来看待他，体现出自我导向式的特点。所以，在课堂上，你不必将会员当成一个什么都不懂的人，也不必太过于事无巨细地进行提示，有时候，你得化繁为简，有意识地留下一些空白点，并且给会员提供选择的空间，让他自己决定要不要去做你所要求的那些练习——因为，肯定有一些练习的设计是他们应该做的，但现在却只能让他们不得要领的，比如有一些核心练习的设计是非做不可，但是却又真的不能在当时就让她体会其用意的。在这样的时候，除了对自己有信心之外，还要有相当的忍耐力，很多时候，我们常会因为会员的抱怨或不理解而放弃自己的计划或设计。

曾经，我无意间听到一个会员在更衣室里说：“好像她说的什么都是对的似的，太强势了！”当下的那一刻，一股委屈感油然而生，立刻在心里涌出了千百个理由，可以让我去向她解释，或许事实并不是这样的。可是，过了一会儿，当我平静下来时，开始考量，到底是什么原因或是行为让这个会员有这样的感受呢？不论最后的结果如何，我相信，自己在这件事上，是可以做些更深入的研究的，纵然人的心理状态千奇百怪，但至少，这个会员所表达出来的这个想法，的确让我开始系统地去学习某些东西了。