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台湾富翁王永庆的养生长寿之道

2010-12-20

如何养生？哪一种强身健体的方法最好？这恐怕没有一种“模式”对人人都非常适合。有言道“养生之道，各有一套”，王永庆就是根据自己的身体状况、生活习惯等，制定了一套自己喜欢、长期坚持而且有效的养生方法。王永庆的养生之道总的说来很“简单”，但有些“独特”之处。大致可概括为如下几个方面。

       一、作息时间奇特但很有规律
    王永庆在作息时间上确很特别。比如，他每天晚上总会9:00上床睡觉，凌晨2：30就起来，开始1个小时打坐，随后做他拿手的“毛巾操”。接下来，就在书房伏案写作，将他对台湾经济、社会文化、教育等方面的想法整理出来，或对企业的构划提出解决方案。写好的文章他常提供给报纸刊出。
    清晨6：30～8：00，他会睡上一个“回笼觉”。据他说：“睡时通常香甜，醒来头脑清明，非常舒服！”早餐后，他10：00到公司上班，处理台塑集团大小事务，会见访客。中午大多时在家中用餐，饭后稍作休息，下午1：00多继续工作。他有按时就寝的习惯，即使晚上有应酬，他在8：30一定送客，严格维持他严谨的生活习惯。

       二、饮食多样化但从不过量
    王永庆没有过多的忌口规则，但饮食上遵从“少样、微量”的原则。他的早、午两餐力求简单，早上有时一根香蕉、半个葡萄柚、一个苹果、菠萝等四五种水果；午餐可以是半碗饭，配上一个鱼头、半根香蕉。有时甚至只喝牛奶加上麦片就解决了。晚餐虽较丰盛，有时也须应酬饭局，不过，再“高级”的佳肴，他都只取其一二尝味，便放下碗筷。“简单、不过量，不过于忌口”，这是他的饮食原则。
    王永庆在吃上不追求“美味”。他曾对人讲：长寿的人不是经常吃鱼肉，而是吃食很简单。吃对他们来说，并不是为满足口腹之欲，而是肚子饿了，必须喂饱它。越追求食物的色香味，越觉得饭菜无味，反而是只求得温饱的人，却咀嚼得出菜根的香甜。这中间的道理很值得玩味。所以追求快乐享受应该顺着自然的道理去做，才能得到。
    王永庆很早前就已经意识到农药和化肥对人类健康的潜在威胁。所以，他十分推崇并喜欢吃“有机蔬菜”。在他的指示下，台塑集团大楼顶楼搭建温室，种植的全是无污染的有机新鲜蔬菜，施用的肥料是从公司厨房回收来的厨余（泔水）。他认为，有机蔬菜多生吃为好。他的观点是：“蔬菜不要煮。牛、羊、马吃草，体力却比人强。”所以他每天必吃这种有机蔬菜做成的生菜沙拉。据说这也是他曾向别人介绍的养生秘方。

       三、热爱运动，最酷爱“毛巾操”
    王永庆如今腰板硬朗、面色红润。据说与他早年曾在乡下自练过“撞墙功”有关。这种以背部撞墙的功法，对活络浑身血脉、增强腰背肌力有奇效。他一生爱运动，青壮年时爱好高尔夫球，后来喜欢慢跑和游泳。他83岁时，还能一次坚持跑完5000m长跑。近几年他开始练习打坐，还向他女婿杨定一（杨为预防医学专家）学习还原六法，以和缓的伸展气功调和身心。有时也配合进行快走、游泳等运动。至今他还常常打高尔夫球。据说，在球场上，他健步如飞，很多人都赶不上他。
    值得一提的是王氏“毛巾操”。王永庆每天凌晨打坐完毕，接着就是做著名的“毛巾操”。日本电视台（NHK）曾专门拍摄报道了王永庆的这套“毛巾操”。方法很简单：双手握紧长毛巾两端，拉紧毛巾，保持上身后仰，随后前后左右不停摇动，直到身体发热、出汗为止。他自己说：“做运动一定要做到筋骨动、心脏跳、汗水流。”由于长期摩擦，他用过的毛巾常被拉扯得起毛脱絮。“毛巾操”具有刺激肩、腰、背部神经的作用，可防病强身。

       四、勤劳作、多用脑
    一般来说，七八十岁的人，应该是退休在家含饴弄孙安享天年。但对王永庆而言，人生在世就是要做事，人老了，也不应彻底悠闲。所以。王永庆的养生之道还包括勤劳作。他的这种健康观念还受到他母亲“活到老、动到老”的启示。王母一生都爱劳动，晚年还在台塑大楼顶楼种菜劳作，活到107岁时还耳聪目明。王永庆在总结自己数十年来锻炼的心得时说：“没辛苦，就没健康。”他认为，人（身体）跟企业一样，放松，就会散漫；太舒服，就会不健康。他本人也正从“多做事、常劳作”中获得了健康和愉快。
    王永庆特别注重头脑健康。他认为，一方面要充分利用自己的智能与力量，因为越利用，才会越增长；另一方面，遇到任何情况都尽心尽力处理，事后自我检讨，了解缺点，谋求改进。他这样做的结果，就能使人不断地用心思考，使大脑获得锻炼、激活。另外，王永庆关心台湾社会、经济和文化动态，他常将自己的观点和经验写出来发表。勤于写作也是锻炼大脑的好方法。
    医学研究证明：老人勤用脑，不仅思维更活跃，而且有助于减少脑血管硬化和老年痴呆症发生。王永庆主张勤用脑，重视“头脑健康”的观念，是很有科学道理的，值得广大老年人学习。

台湾“经营之神”王永庆的养生之道

随着现代社会节奏的不断加快，越来越多的人感受到来自工作和生活的压力。特别是那些拼杀在经济前沿的商业领袖们，"累并荣耀着"的背后，是为企业的效益不断恶性透支健康，是一个个令人扼腕的英年早逝案例：2004年11月，改革开放的风云人物、均瑶集团董事长王均瑶积劳成疾逝世，年仅38岁；2007年12月,百度CFO王湛生意
            外辞世，年仅40岁；2008年7月，北京同仁堂股份有限公司董事长张生瑜突发心脏病去世，年仅39岁……
                这些商界英才的提早离去，不能不对于企业和社会来说都是一种巨大的损失。特别是当比照的对象是被誉为台湾"经营之神"的王永庆时。
            从17岁白手起家，36岁创立台塑，到成为台湾经济的守护神，王永庆的一生充满了传奇色彩。享年92岁的高寿，近80年的工作长度，也创造了一个世界纪录。即便是在身故前一天，在美国视察业务的王永庆仍然与台塑的员工聚餐，谈工作。以如此高龄还能保持如此高强度的工作，其独特的养生之道功不可没。

            王永庆的养生之道简单归结起来就是四个字："简单、运动"。长期以来王永庆在饮食上崇尚简单，吃饭仅吃六七成饱；坚持早睡早起，晚上９点多睡觉，凌晨3点起床，做毛巾操、看公文、思考决策，早上６点再"补觉"，８点多就去上班；每天保持适量的运动，早些年，王永庆喜欢打高尔夫球，后改为慢跑和游泳，近几年则学习打坐，做一种叫做"还原六法"的气功来调和身心。在早些年的台塑内部运动会上，王永庆总是会和员工一起跑完5000米。

            其实对很多人来说，保持简单的生活态度，做一些适量的运动都不是什么难事，但为什么独独王永庆的养生之道让人津津乐道呢？归结起来最主要的原因就是他的持之以恒、坚持不懈。而在养生之道上的这一特点也是王永庆毕生性格的一个缩影、一种写照。

            在王永庆看来，蔬菜只有生吃，其营养素和矿物质才不会流失，而吃有机蔬菜更有抗氧化的功用。正因为如此，王永庆无论吃什么蔬菜，都会把它做成色拉，仅这一点就不是普通人所能做到的，而王永庆每餐所吃的蔬菜也是自己的田里所产的有机蔬菜。王永庆的有机农园，在台湾颇为有名，这个有机农园分为两块，采用网室栽种，种植玉米、高丽菜、花椰菜、香蕉等数十种蔬菜水果，肥料一律采用厨余垃圾做成的有机肥，也不洒农药，无论水、空气、土壤，都以最严格的标准控制，保证零污染。

            王永庆早期还会服用一种叫绿茶素的养生食品。这种食品是台塑集团下属长庚生技的研发成果，极苦无比，常人几乎难以忍受。但因为绿茶素可以抗氧化、对抗体内自由基、清除毒素，王永庆每天都会坚持服用，从不间断，也无需人督促。
                随着王老先生的谢世，他勤俭、健行的片断将永远定格在人们的心中，而他注重锻炼、重在自然的养生之道同样会留给我们很多的启迪。

王永庆：信奉“一勤天下无难事”

被誉为台湾“经营之神”的王永庆先生,15岁辍学当学徒,200元起家开店,1954年筹资创办了台塑公司。如今,台塑集团已经是台湾最大的民营企业集团,下辖9家公司,员工10万多人。从不名一文的农家子弟,到亿万富豪,1988年王永庆就以40亿美元位居福布斯世界富豪榜16位。
　　美东部时间10月15日,王永庆先生在美国新泽西逝世,享年92岁。

                        　　美国时间10月15日凌晨,“经营之神”王永庆在睡眠中安详辞世。
                        　　虽然王永庆走了,但他“勤劳朴实”的精神却永留人心。从16岁带着200元闯荡商海,一直到3年前他领导的台塑集团成为营业收入破万亿元的“两万亿帝国”、成功并非偶然。
                        　　据台湾苹果日报报道,王永庆从学会走路起,每隔10年就领悟出一套成功法则。
                        　　10岁:吃苦耐劳乐观务实
                        　　王永庆1917年出生。由于王家几代人都以种茶为生,生活困苦,他才学会走路,就要跟着母亲四处捡煤块和木柴补贴家用。即使吃不饱、穿不暖,也不埋怨,从不喊苦。
                        　　他7岁那年,家里硬凑出几个铜板,送他去念书。小学念了两年后,父亲王长庚卧病在床,全家生活重担全落在母亲身上。王永庆不忍心母亲辛劳,他边念书边做事,挑水、养鸡、喂鹅、放牛样样来。这种情况持续到小学毕业,他不得不放弃求学。祖父王添泉告诉他:“种茶这一行,吃不饱也饿不死,你是读过书的人,不能困在这里,要立志出门闯天下。”
                        　　王永庆走出山区,一个人孤零零到当时台湾经济重镇嘉义找工作,开始他闯荡天涯的日子。
                        　　贫困的日子,磨练了他坚强的性格,也形成了他独特的生存方式,与积极的生活态度。
                        　　“做事就不要有怨言,讲那么多,最后还是要做的。做就对了。”
                        　　他经常这样告诫自己的员工。
                        　　20岁:瘦鹅理论自我勉励
                        　　王永庆15岁那年,辍学到茶园当杂工,后来又到一家店铺做学徒。到嘉义米行工作的他,十分珍惜这份工作,处处留意老板的每个动作、每句话。每天关门后,老板怎么记账、如何核算成本,他都用心学习,睡前就回想当天所做的事。
                        　　第二年,他用借来的200元钱做本金,在嘉义开了一家小型的米店,自己当起米店老板。
                        　　有关王永庆卖米的事,广为流传。还被人作为营销的极好案例。
                        　　因为至少在卖米方斋,有好几个方面被人津津乐道。
                        　　别的人卖米,都是大米、沙砾、小石子一起卖(当然也不是故意的),而他却在卖米之前,把这些杂物全部挑拣出来。
                        　　别的米店都是坐商。他是行商。走街串巷去做推销,并且配置运输工具,送货上门,方便顾客。
                        　　在送贷上门的同时,还会注意这户人家有几口人,每天用米多少,需要多长时间送一次,每次送多少,他都一一记下。到时送米上门。
                        　　送米的时候,他还细心为顾客擦洗米缸,记下米缸容量,把新米放在下面,陈米放在上面。
                        　　他还了解顾客家发薪金的日子,在他们有钱的一两天内去讨米钱。
                        　　以上看上去是小事,其实是王永庆做小本生意的大事。
                        　　营销专家们称,凭这几点,就可以说当年的王永庆是一个营销高手,懂得营销之道。通过自己的营销方式,融情感营销、关系营销、口碑营销为一体,真正关心顾客,为顾客着想,最终赢得了顾客,赢得了市场。
                        　　至于王永庆对自己卖米的工作,也有一套理论。他认为,自己如此用心经营米行的工作,是受到小时候悟出的“瘦鹅理论”的影响。
                        　　当时农村饲养的鹅只吃野菜野草,普遍营养不良。于是王永庆向这些人家收购瘦鹅,然后四处捡菜叶与碎米喂食。平时饿坏的鹅看到他准备的食物,就拼命吞食。原本2斤重的鹅,最后都达7斤,这样就能卖个好价钱。
                        　　“我喜欢以瘦鹅理论来形容今天种种成就的由来。”王永庆生前曾说:“饥饿的瘦鹅,生命力强韧,胃口好,一有食物吃很快就肥起来。”王永庆拿瘦鹅比喻自己,“我幼时无钱进学,长大后必须做工谋生,没有机会接受正式教育;像我这样身无专长的人,永远感觉只有刻苦耐劳才能弥补不足,这是上帝对我的赐福。”
                        　　王永庆勉励自己,要学习瘦鹅忍饥耐饿的精神,等到食物来临时就要把握机会进食。企业经营不善,问题不全在员工,而在老板管理方法不当。就像鹅长得不肥,是主人没有将鹅照顾好。
                        　　30岁:永不放弃愈挫愈勇
                        　　虽然王永庆从“瘦鹅理论”中悟到事业经营与管理的方法,但20岁以后的他,事业却并不顺利。
                        　　米店生意蒸蒸日上,王永庆接着开了碾米厂,自己买稻子碾米,利润高还能确保品质。
                        　　但在王永庆25岁时,台湾稻谷因为缺乏肥料而歉收,再加上战时日本实行的配给制度,集中由一家碾米厂碾米,王永庆的碾米厂只好关门大吉。
                        　　这是“经营之神”一生中首尝败绩。
                        　　隔年,王永庆在嘉义开砖厂。日本警察以“砖厂冒出的浓烟有损稻谷成长”为名,命令砖厂在稻子开花时必须停工。后来,虽然他把砖厂搬到板桥,最后仍因事故关门。
                        　　短短两年,他的事业再度受创。
                        　　这几年可以说是“经营之神”一生中最黯淡的时期。
                        　　后来他接受中央电视台采访,当主持人问到他当初的梦想是什么时,王永庆说当时我没有梦想。没有想到以后要做什么大事。觉得卖米是小生意嘛要做大的。环境你还没到,你就那样子想,变成光是梦想,反过来是不会成功的。
                        　　台湾三花棉业董事长施纯镒说,王永庆创业过程历经千辛万苦,靠的就是他永不放弃的精神。“这不只是现代人少有的精神,就连我们那个年代,也没人做到像王董事长一样。那种愈挫俞勇的态度,是他成功最重要的元素。”
                        　　当然,也正是他这种永不放弃、愈挫愈勇的精神,使他迎来了人生的一个个发展机遇。
                        　　40岁:洞烛先机勇于挑战
                        　　40年代中期,我国台湾地区的建筑业发展迅速,王永庆敏锐地发现了这一点,便抓住时机,抢先转向经营木材,结果获利颇丰。从开米店、碾米厂到经营木材,王永庆的生意越做越大。这个农民的儿子,成了当地小有名气的商人。
                        　　但后来竞争者越来越多,王永庆决定退出木材业,选择了他自己完全外行的塑胶产业。
                        　　50年代初,台湾的工业部门推出一系列工业发展计划,其中包括兴建石化工业基本原料———聚氯乙烯。但政府找不到人执行计划,就开始调查在银行存款最多的企业家。“王永庆”这个陌生的名字出现在名单上。官员硬着头皮询问王永庆有没有参与投资的意愿。
                        　　当时,王永庆对塑胶产业是一知半解,勇于接受挑战的他却洞烛先机,一口答应。王永庆决定参与投资塑胶产业的消息一传出,他的朋友都劝他放弃。当地一个有名的化学家,公然嘲笑只有小学文化的王永庆根本不知道塑胶为何物,开办塑胶厂肯定要倾家荡产。但是,王永庆却并不理会别人的议论。当然,他要投资的决心绝非心血来潮。他做了周密的分析,并向许多专家请教,甚至还借钱到日本考察。最后他认为:“烧硷”生产遍布台湾,每年有70%的氯气可回收来制造成PVC塑胶粉,这是发展塑胶工业的大好条件。
                        　　1954年,他和好友赵延箴合作筹措了50万美元创办台塑。首批产品100吨只卖出20吨,但王永庆仍下令扩大生产。合伙人纷纷退出,他却决定背水一战,变卖家产让台塑成为独资企业,并成立南亚塑胶公司,涉足塑胶产品加工业。
                        　　然而,让他没有想到的是,由于台湾本地对塑胶的需要量并不多,产品一出厂便严重滞销,王永庆又面临着创业伊始的最大挫折。
                        　　当记者问到他遇到挫折甚至是失败的时候,怎么去面对时,他说,做事情总是会(有)错误的。我凭良心，我是尽量做。做错误的话那有什么办法呢,只有认错以后注意,以后不再重复错误就好了。

                        　　回想起变卖家产也要做下去的决定,王永庆曾表示,挑战来了不能闪避。只要确认走在商机前面,就要勇于面对。
                        　　正是这样的创业理念,造就了他后来的“世塑王国”。
                        　　50岁:以省为基勤劳朴实
                        　　中年的王永庆,成为台湾重要的企业领袖。但财富对他而言,却有不同的意义。“赚一元不是赚,省一元才是赚。”一如童年时克勤克俭。
                        　　王永庆坚持用“省”来奠定台塑集团的价值。“勤劳朴实”也成为王氏家庭的家训。
                        　　据台湾《联合晚报》报道,王永庆拥有世人称羡的财富,却是岛内真正少见“刻苦耐劳、超级勤俭”的大老板。一生以工作为重、鲜少玩乐,节省出了名。

　　创毛巾操带领长跑。王永庆的“勤劳、节俭、务实”是台塑集团从上到下一致的精神指标,早年王永庆为了让员工健康,自创“毛巾操”运动、每年台塑运动会上他都带领员工跑完5000米。

　　上电视教省钱秘方。王永庆早年曾上电视接受访问,传授他节省的小秘方。如家中肥皂用到最后时绝对不能丢掉,只要加水融合还可贴在新肥皂上一起使用,完全不浪费。

　　凌晨两点起床打坐。王永庆对时间管理有其独特之处。凌晨两点,王永庆醒来开始一个小时打坐,并做他拿手的毛巾操,之后享受寂静的凌晨时分,在书房伏案写作、构思事业大计。

                        　　步行上班,饮食极简。
                        王永庆每天会步行到住家楼下的办公室上班,早几年中午吃饭,还会召集员工开会、吃便当,之后多半回楼上住家吃饭、休息,但吃的是简单的半碗饭、半个鱼头、半根香蕉,清淡又简单。
                        　　用了30年的地毯舍不得换;喝咖啡时奶油球还要用咖啡涮一涮以免浪费;一条毛巾用到破烂还舍不得丢;纸张不但要双面利用,正面四边留白也要利用;财务报表小数点后“00”,也被他认为既浪费纸张,又浪费印表机墨水。
                        　　太多王永庆节俭的故事在企业内外流传着,也因此一点一滴累积出台塑的经营实力。
                        　　经过几十年奋斗,王永庆领导的“台塑集团”,成为台湾企业的领跑者。而如何管理好这样的一个大型企业,对于王永庆来讲,又是一场挑战。在管理的一些细节上,也体现了这个“世塑大王”的独到之处。
                        　　有记者问:在管理的时候,您一方面要鼓励自己的员工,比如说有奖金或者表扬,让他们去前进,另一方面您又给了他们很大很大的压力,让他们觉得我必须在压力下工作。您怎么掌握一边鼓励、一边给他们有压力？
                        　　王永庆说,大部分台塑的制度都是我写的。
                        　　在一次演讲中,王永庆这样总结了自己的理念体系以及这一理念体系与企业文化之间的关系。他说:“企业文化的形成,可以说是经由经营理念长期孕育而成。而台塑集团的经营理念,归纳起来就是:以勤劳朴实的态度,针对企业经营上所涉及的各个环节,都能追根究底,点点滴滴追求一切事务的合理化,并且以‘止于至善’作为最终的努力目标。”
                        　　几十年来,王永庆始终坚信“一勤天下无难事”,他从未在公事上松懈过,因而也将台湾塑胶集团推到世界化学工业50强之列,他也成为了我国台湾地区唯一进入“世界企业50强”的企业王。
                        　　60岁:跨区经营放眼全球
                        　　上世纪70年代,台塑已经是国内首屈一指的企业,但王永庆决定带着台塑向全球市场迈进。1976年,现亚塑胶公司在印尼成立分公司,开始集团的首度海外投资;两年后,又在美国成立台塑美国公司,当时他已近62岁。
                        　　不过他却在1992年碰到钉子。当时,王永庆打算到大陆打造石化王国,也就是“沧海计划”,却被李登辉的“戒急用忍”政策阻挡。当时的行政院长郝柏村暗示,只要台塑违反政策就严办,严重阻碍了王永庆的计划。他甚至负气赴美不归。
                        　　说到“沧海计划”,不由人不想到他送厦门美国土地的事。
                        　　这个计划,当时双方谈得很好,王永庆在沧海订下了100平方公里的土地。回到美国后,他买下了100平方公里的土地送给厦门,还把美国的土地契约送到了相关人手上。
                        　　他的想法很朴素——家乡的农民少了100平方公里的土地,他就买100平方公里美国的土地给家乡。台塑会准备好农业机械,土地上的收成都归家乡。
                        　　当时没有人不被王永庆的赤子之心所感动。但是,由于厦门拿着土地无法在美国注册,如果派人去耕种、经营,也存在一些实际操作上的困难,只好把契约再还给他。

                        　　此后,王永庆又拿来了1000万美元给厦门市政府,作为用地的补偿。确定投资的意愿无法实现以后,王永庆坚持不拿回这笔钱。他把这笔钱捐给了厦门的教育和医疗卫生事业。
                        后来,王永庆开始将大陆投资化整为零。
                        　　目前,台塑集团在大陆广州、厦门、重庆、南通、昆山、宁波等地设有十余个生产基地,投资项目包括石化原料、塑料加工、电子原材料、重工机械、钢铁、发电等。

　　台湾媒体对王永庆赴大陆发展的举动,给予很高评价。认为他在两岸关系中,发挥了独特的作用,具有独特的个人魅力。少了王永庆,两岸关系可能会更加坎坷不平!在两岸企业家中,像王永庆这样的人,实为凤毛麟角!
　　台湾的联合晚报社论说,两岸关系解冻,王永庆已经70岁,但他毫不迟疑,积极规划开拓大陆的生产机会。虽然因为无法控制两岸诡谲的政治风向变化,“沧海计划”无法顺利进行,然而那样的眼光与气魄,在那个时代,还是难寻匹配的。

　　王永庆是在大陆投资最多的台商之一,准确的数字很难统计,但是规模之大可以一窥,如王永庆已在大陆建立了多家企业,其中包括著名的漳州华阳发电厂,这也是台湾企业唯一进入的大陆能源电力工业的重大投资专案。华阳电厂以外的投资额也超过5亿美元,包括与大连实德公司共同投资兴建的南亚实德塑胶公司。而规划中的台塑宁波石化工业专区计划投资总额更高达130亿美元。诸如之类,难以统计。
王永庆在大陆的投资,不仅仅是获取赢利,更加重要的作用在于:一、对台湾企业的发展壮大有利。二、对大陆促进经济发展有利。三、对稳定与密切两岸关系有利。利在两岸,功在两岸!

                        　　70岁:勇于尝试求新求变
                        　　虽然“沧海计划”成为王永庆最大的遗憾,但王永庆求新求变的精神,在70岁左右完全发挥。他带领集团进入高科技领域,兴建起一个全新的电子半导体王国。
                        　　王永庆70岁时,长子王文洋担任南亚第四部经理,投资生产印刷电路板事业逐渐打出知名度。于是,王永庆决定让这项事业从南亚分离出来,成立南亚电路板公司,生产印刷电路板、铀箔基板、液晶显示器等产品。之后,台塑集团又成立福懋科技、台湾小松电子、台塑光电等。
                        　　80岁:知恩图报回馈社会
                        　　有记者问,从您的企业来说,将来很重要的发展方向,重点是不是去大陆？
                        　　王永庆回答说,去大陆，那当然。
                        　　记者又问:会慢慢扩大在大陆的投资吗？
                        　　王永庆说,这是一步一步的。扩大在大陆投资。取之于社会，用之于社会。就在大陆投资来讲,我大概不会撤出一分钱回来。比如说我在大陆做电厂,我绝对没有撤钱出来。我在大陆赚了钱,拿到别的地方用,我就心里过意不去,所以我现在就在潮阳办电厂。一年大概人民币有几亿利润,我通通用掉,要在大陆盖一万家小学。

                        　　他还说,自己少年时没有受过很好的教育,这是终生遗憾,所以,现在最大的愿望不是企业有更大发展,也不是有更多的钱装进口袋,而是尽他所能为公益事业做贡献。
                        　　“有钱不拿去做公益,是种罪过。”他说。
                        　　生活中,王永庆是有名的“抠门”,但做慈善事业,从来都是大手笔，且十分低调。
                        　　从2004年起,他就有计划地捐助大陆教育事业,金额高达30亿元人民币,分批在大陆贫困地区兴建1万所明德小学。到2006年4月已计划捐建2300所。2005年,王永庆又先后向大陆捐赠了总价值1亿元人民币的774套人工耳蜗,通过手术和康复训练,帮助大陆29个省区市600多名贫困聋儿回到了“有声世界”。
                        　　今年四川汶川发生地震后,王永庆立即宣布台塑向灾区捐出1亿元人民币,并让两岸长庚医疗团队随时做好救灾准备。王永庆以其拳拳之心,在两岸关系的积极发展中扮演着重要而特殊的角色。

　　“经营之神”不幸仙逝,其在大陆的投资及在建项目的前景怎么样,引起世人关注。
　　据日前的台塑集团公告称，为了确保台塑企业永续经营，集团已在2006年指示成立“行政中心”，其中有7位资深企业领导干部担任委员，并由这7人负起企业的经营督导之责。目前行政中心运作两年多，已经承接重责大任，将会继续带领台塑企业继续稳健向前迈进。

　　台塑集团代理发言人林胜冠日前接受记者采访时表示，由于公司已经交由7人成立“行政中心”来运营，“运营不错”，王永庆辞世不会给公司的运营带来影响。对于目前公司在大陆投资的项目，尤其是宁波的石化项目，他表示都不会受到影响。

王永庆养生有道：早睡早起每餐只吃半碗饭

台塑集团董事长王永庆，素有“台湾经营之神“美誉，不只经营企业有一套，他对于养生、时间的运用有独特之道。包括自创的毛巾操、医生女婿杨定一的养生操，只吃自种的有机蔬菜、维持慢跑习惯直到80多岁等，都让他的养生方法教人津津乐道。

　　王永庆自创的知名毛巾操，每天就从清晨2点开始，住在台塑企业集团总部13楼顶楼的王永庆起床后，便开始一个小时打坐，并开始做拿手的毛巾操，在宁静的清晨开始他一天计划。直到6时半到8点多，王永庆会再睡个“回笼觉“，醒来后，就会感觉一天神清气爽，头脑特别清明。

　　上午忙完公事告个段落后，中午他会楼上住家吃饭、休息，不过他吃得清淡简单，半碗饭、半个鱼头、半根香蕉就完成中餐，他也吃台塑自种的有机蔬菜，每天晚上9时前一定上床睡觉，维持规律的作息更是他的坚持。

　　饮食方面王永庆不贪，吃饭时绝不因为餐桌上有多少种类、有多么好吃的山珍海味而暴饮暴食，他永远维持吃半碗饭，虽然他对任何餐点不忌口，但是秉持原则是吃的少、不过量，而且要细嚼慢咽。

　　对自己的生活，王永庆坚持“自在、合理，就好。”他认为没辛苦，就没健康，以如此的养生哲学搭配上他经营企业的精神，他不断实践，所以尽管每年顶着太阳，不论家人、公司员工，甚至医生的劝阻，一直到八十几岁的高龄，他仍坚持跑完五千米。

　　除了众所周知的毛巾操外，医生女婿杨定一也创养生操，以及筹备的“长庚生技身心灵转化中心”，这些王永庆也都亲身体验，不只王永庆会利用此处纾压，对营运绩效盯的紧的同时，他更重视员工健康。“把事做好、把身体养好”就是台塑主管的两大责任，因此，女婿、女儿主导的长庚生技，就是秉持“将健康落实在生病之前”的精神。

王永庆在美辞世一生节俭热心公益

台塑集团创办人王永庆昨天客死美国，遗体将于今日被运回台湾
　　他一生节俭，一条毛巾用了27年
　　他热心公益，筹建了1万所希望小学。汶川地震，他捐款1亿元人民币

　　昨日，被誉为台湾经营之神的台塑集团创办人王永庆，在美国新泽西州于睡梦中病逝，享年92岁。记者从台塑公司获悉，王永庆遗体将于今日被运回台湾。灵堂设在追思会长庚大学学生活动中心，自10月18日（周六）上午8点开始开放吊唁。

　　王永庆客死他乡，原因是担忧华尔街金融风暴影响其在美国的产业，早在本月11日，便已携夫人和子女前往美国视察旗下的生产线和厂房。美国东部时间15日早上，被送进新泽西一家医院，9点38分因心肺衰竭过世。昨日，有大陆媒体称王永庆遗体昨天晚上被运回台湾，而据台塑相关人士说，这一消息并不确定，王永庆的遗体将在其在美国的家人的护送下于今天被运回台湾。而王永庆留在台湾的家人及下属目前正在开会筹备相关事宜。
印象·《筚路蓝缕》作者回忆王永庆

　　忠于事敏于行

　　清华大学台湾研究所从事博士后教育的黄德海曾经跟随采访研究王永庆长达五六年之久，并出版了王永庆传记《筚路蓝缕》，昨日，在接受本报记者采访时，他对王永庆毕生做了详细的解读。

　　●事业

　　推崇中西合璧

　　在事业方面，黄德海说：“我觉得在王永庆身上很明显地表现出了一个中西合璧的、事业个人融为一体的个性和气质，王永庆的经验管理理念大概有三个方面的来源，第一个就是我们的传统文化，王永庆在他的人生里始终奉行‘忠于事、孝于亲、敏于行、行于范’的原则。第二个就是源自于西方的理论，不管是生产还是管理，只要是适用的，王永庆都会毫不犹豫地拿来用。第三就是他将个人的智慧融入企业。王永庆最喜欢说的话就是做人做事要合理化。”
　　对石化行业功莫大焉
　　黄德海说，王永庆是最早从事石化生产的人之一，经过多年的努力，不仅是对自己的企业，而且也对整个石化生产行业都做了一个垂直的整合。他用50多年的时间，由单个企业影响了整个行业的规范，甚至最后还影响到当局对本行业的态度和政策，可以说，台塑创造了一整套行业的制度，这是非常难得的。
　　黄德海认为，王永庆的一生，不管是言论、行动，还是在他的著作中，都旗帜鲜明地表达了对于祖国、民族的热爱和奉献精神。按照国有资产监督管理委员会主任李荣融的话说，是走出了中华民族自己的工业化道路。不仅是对石化制造行业功莫大焉，即便是对于其他行业来说，也做出了一个表率。

　　●修为

　　生活非常节俭

　　在个人修养方面，黄德海说，“王永庆本人生活非常节俭，一条毛巾能用27年，饮食起居也极其有规律，自律性很强。比如说他多年以来一直坚持跑步，每天都要跑5000米，这也是他如此长寿的原因。”据黄德海说，王永庆曾经打过一段时间的高尔夫球，后来便不打了，仍旧改为长跑和游泳，原因是高尔夫球不但太花时间，而且也太花钱。

　　望之俨然，即之也温

　　黄德海说王永庆尽管拥有世人难以企及的财富和事业，但却从不盛气凌人，相反对任何接触到的人都很和气，甚至常常向晚辈新人学习，是那种“望之俨然，即之也温”的人。此外，王永庆对于公益慈善事业也很热心，汶川地震的时候，仅他的公司就捐助了1亿元人民币，比之其他企业远远过之。他还筹建了1万所希望小学，对于慈善事业的贡献毋庸置疑。

　　■影响
　　台塑称：股票下跌是暂时的

　　王永庆去世以后，台塑的股票在昨日跌停，很多人对于台塑的未来表示担心。就此问题，记者昨日致电台塑公司总部，王永庆的儿子王瑞华和女儿王瑞瑜的电话都是秘书接听，表示二人目前分身无暇，无法接受记者的采访，只能由相关宣传人员答复记者的问题。随即，记者致电台塑公司宣传负责人，得到台塑公司及王永庆家人目前的情况。据宣传人员表示，台塑公司目前情况稳定，尽管昨日股价下跌，但这只是目前的短暂现象，公司高层正在开会商量对策，相信不久后就会好转。

　　■悼念
　　父亲无所不能

　　身为威盛集团董事长的王雪红是王永庆的小女儿，被公认是与王永庆最为相似的子女。

　　她说：“父亲是影响人生前进道路的重要角色，父亲的言行也指引着我人生的前进道路。在我的眼中，我的父亲是一个无所不能的人，从小到大，无论是做人还是创业，父亲一直在用他的实际行动教导我向着正确的方向前进，我现在以是我父亲的女儿为荣。尽管在创业过程中，父亲没有给过一分钱，但是他给的无形资产却让我受用终生。不仅每次出错的时候我们追根究底，有什么事情觉得结果还不错，我们就会再深入一层，探寻一下是不是还可以再改善，不满足于现状。感谢我的父亲对我的关怀，这是让我前进的动力。”
特约记者周怀宗
　　●2001年，台塑旗下台湾化学纤维公司（FCFC）的ABS项目就落户宁波梅山石化工业园。
　　●2003年9月，王永庆专程考察宁波，敲定一期12个项目。
　　●2004年6月，王永庆提出“大乙烯计划”，包括1000万吨炼油厂、120万吨乙烯裂解厂、60万吨丙烯厂、16.7万吨丁二烯厂以及芳香烃系列，总投资额高达百亿美元；斥资600亿元人民币兴建六座装置容量60万千瓦的燃煤发电厂及5000个病床的长庚医院。