深入了解瑜伽体式（二）

2010-10-29

　

       通过练习这些瑜伽体式，瑜伽修行者首先获得了健康，而不仅仅是生存。身体的健康绝非是金钱可买到的商品。这种健康是通过艰辛的劳动而换来的资产，也是一种身心灵完全均衡的状态。健康也意味着忘却身心的存在。瑜伽师通过练习这些体式而摆脱了身体上的限制和精神上的烦扰。

       瑜伽师认为身体就是宇宙生命的一部分。瑜伽师不去天堂寻找神，因为他知道神就在体内，即：内在真我（Antaratma）。他感受到神的存在，发现天堂就存在于他自身。

       哪里是身体的终结而精神的开始呢？哪里又是精神的结束而灵性的开始呢？它们彼此相连，密不可分，它们是宇宙遍在的神圣意识地不同表象。

       瑜伽师从不忽视或者虐待自己的身体或精神，而是非常珍视它们。对于他来说，身体不是他精神解脱的障碍，也不是

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