瑜伽教育者
资深瑜伽教师
中印瑜伽峰会十大使者之一
美国国际瑜伽治疗师协会会员
1999 年至 2006 年先后在欧美留学从事访问学者和医学博士后研究;
在读浙江大学哲学博士,研究瑜伽哲学;
曾参与《瑜伽》杂志中文版的创建并任主任编辑;
编著《梵中英文瑜伽体式词典》、《瑜伽探索》。
瑜伽呼吸法瘦身塑形
瑜伽呼吸法,指的是在瑜伽体式练习中使用的呼吸方法,这和瑜伽调息法(呼吸控制法)有所不同。这些呼吸法,属于可以日常使用常规安全的方法。在本节课堂上我们会讲解和练习一些便于掌握的呼吸法,让瑜伽练习成为瘦身塑形的一件易于实践容易见效的工具。
课程时间:11月23日(周日) 14:00--15:30(空腹上课)
呼吸与体式练习完美结合法
呼吸的品质取决于神经系统的稳定性、意识的纯净度以及呼吸器官的健康水平。与体式练习完美结合的瑜伽呼吸有助于提升这三方面的品质,使得瑜伽体式练习具备专注和冥想的元素,也使得普通的瑜伽体式练习更有疗愈的功效。本节课程,我们将展开呼吸的特质分析,并将各种特质应用于体式练习中。
课程时间:11月23日(周日) 19:00--20:30(空腹上课)
此课程免费开放给合瑜伽会员及非会员(每个主题课程各限额28位)
合瑜伽慈溪会所(宁波慈溪市浒山街道水门路与解放路十字路口,光大手机卖场2楼)
1、拨打合瑜伽前台电话:0574-63800600
2、加合瑜伽公众平台(wholeyoga)并回复:姓名+电话+报名闻风老师“主题一”或者“主题二”
4、孕妇瑜伽 、产后修复、亲子瑜伽系统培训(王昕)--15年3月11-15日
5、复元瑜伽师资培训level1(闻风)--15年4月
6、瑜伽解剖学工作坊(张鹤)--15年6月9-11日
7、阿奴撒拉深度培训A(本杰明)--15年6月12-18日
8、阿奴撒拉深度培训B(本杰明)--15年8月20-26日
如果您想了解以上培训详细内容,请联系我们:
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