浙江瑜伽教练培训感言-张玲

2010-12-08

　

       一直觉得瑜伽很神秘，离我很远，多年前曾有机会和瑜伽相遇过，只是接触一次之后那感觉很糟糕。让我感觉很是难过，再不敢触及。也许是我的不幸让我和瑜伽的第一次约会就这样告终。

       而今，又一次的选择瑜伽，还是基于一直一直对她的那种说不明的情结，越是不愿触碰，越是保有神秘的东西越是好奇，像潘多拉的盒子。有时间有精力，变决定再次尝试。

       瑜伽并不是我所想那样，我以为看看多么简单的动作？只是注重于那些动作也就是体位法，初次看到就在那里想，这个我能做，那个高难度的。只是单纯的以为做到这些动作就可以。远远超乎我的想象，随着练习瑜伽的时间越来越长，越发的感到瑜伽中包含的大智慧，有内向外的影响着我。只要掌握了正确的动作的起势、收势和呼吸方法，在练习时能够静得下心来，关注自我，你会发现，瑜伽这项“静态”中的运动其实带给身体的一些“动态”变化。

       现今，虽然自己离瑜伽还是会很远，但明白自已开始从心里接受瑜伽，并愿意一直与她为为伴。每一天做同一个动作都会有不同的感受，那是因为你每一天的都在进步，体会进步的喜悦，和瑜伽精神越来越靠近。体会博大精深的每一个瑜伽体位法给我带来的奇妙感受。

       受益很多，认识了解瑜伽，结交这么多的良师益友。

       盒子打开，装进瑜伽，跑出了“困在心灵的魔鬼”那又如何，瑜伽给了我制服它们的能力，赶走身体心里的魔鬼，洁净自己。同时希望能影响更多的人，一同与瑜伽牵手，一路走下去！

 

                                                                                                    张玲

                                                                                               2010年12月

 

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