亚太瑜伽联盟瑜伽教练培训班学员感言

2010-12-08

　

        其实很早就想学习瑜伽了，但都因为种种的原因没有去学。
        终于在一次偶然的上网时发现了亚太瑜伽联盟的教练班。于是跟父母商量了一下就草率的决定报名了。报名前我从未考虑过学习瑜伽会遇到什么困难，以前看别
人练习时做着那些动作，似乎都很简单，心想着对于我来说简直就是小case啦，
于是满腔热血的就报名交钱。左等右盼的总算是盼到开班了，那叫一个激动啊。
无法用言语来形容的。
       第一天上课相当的轻松，就同学跟瑜伽老师之间相互的介绍认识了一下。可是接下来几天的小幅度体能训练对于我们这帮从不锻炼，整天懒散的人来说，简直就是地狱般痛苦的煎熬。那几天我就强烈的怀疑我当初是脑子被驴踢了还是被门挤了，要花钱来买这个罪受。那几天大家都在怀疑自己最初坚定的想法。开始有些打退堂鼓了。好在接下来的几天身上就不怎么痛了，开始学习一些简单的体式。
       从前一直认为那些看似很简单的动作，到现在自己真正做起来要做正确来真的是不容易的，要么是做的形似神不似，要么就是气息显得急促不安而且姿势也不
能保持多久，始终都做不到老师那样缓慢稳定。
       慢慢的练习也有一段时间了，我深感学习瑜伽一位好的老师是多么的重要啊，因为瑜伽重要的是你正确练习的方法，而不是你能把一个体式做到多么好看，一个好的老师会根据不同程度的学生提供给他正确练习各种动作的方法，好的老师会提醒你不要和别人去比较，瑜伽不是体操比赛，我们的目的是健康正确的练习。
       还有几天就要毕业了，以后可以睡懒觉了，也不用爬楼梯15层了，更没有老师
督促我们练体式，看书了。本来应该有一种解脱后愉悦的心情。但是当真正意识到
要离开这些整天混在一起打闹的同学，老师。心里却怎么样也高兴不起来。想想这
整日混在一起的45天，虽然每天要早起，虽然要每天练习体式，但我们都过的很开
心很充实。真心的感谢她们的陪伴，不管以后做不做瑜伽老师，希望她们以后都能坚持瑜伽这条路，以瑜伽倡导的理念去生活。

 

                                                                                               刘娜

                                                                                           2010.12.4

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