瑜伽教练培训学员感想--我在亚太瑜伽联盟的这些日子

2010-09-07

　

       时间过得真快啊，转眼45天就这么的过去了，仿佛昨天才是第一天一样。就要离开了，心里有些不舍，这45天时非常充实，非常有意义的。同学之间，师生之间我们都相处的十分融洽与快乐。非常的开心，也非常感谢同学们，在这45天里我们一起流汗，一起进步，每天脸上都挂着笑容。

       回想起刚来到亚太瑜伽联盟参加瑜伽教练培训的时候，自己什么都不懂，也什么都不会。并不知道自己可以通过毕业考试，其中的酸甜苦辣，喜怒哀乐就像电影胶片一样在我的脑海中一一翻过！还记得第一天来亚太瑜伽联盟的时候，自己真的对瑜伽一点概念都没有，完完全全不知道是这么回事，一直以为只是普普通通的健身运动，现在我知道原来它是一种文化，而且博大精深。

       重新拿起书本，每节课都要记笔记，都要练习基本功。一开始很难消化，身体也很硬，没有办法离开学校久了好久都没有记过东西了，基本功以前压根就没有练过。每天都要记下很多的东西而且每天都是早也看晚也看的，人家在看你不看的话就要落后的，所以自己压迫着自己看，效果是有的。有时候晚上做梦还在讲体式，醒来之后好紧张，好好笑，不过有进步自己在累也是值得的。

       还记得第一次老师让我在课上模拟一次正式的瑜伽课程。我的那个紧张呀！好几次都忘了说什么了做什么了，越紧张就越错，越错就越紧张。但老师还是让我把课上下去了，我一点也不自信，但是他没有打击我，只是纠正了我的错误，叫我们不要紧张，要学着战胜自己。现在错的话还可以改，可以纠正，就是为了以后再其他会员上课的时候就不要出现这样的问题的。所以了解之后我就很喜欢也很尊敬老师了，很负责任，感觉真好！

       和同学们在教室里面真的很开心，我们都是来自不同的地方，相聚在一起时很不容易的，所以我就非常的珍惜这种感情，是那么的自然而不做作。每天在一起流汗，在一起开怀的笑，这段日子很值得怀念。

       瑜伽本来就是伸展美，看到镜子中的自己完成额一个又一个的优美的体式，而且练瑜伽后皮肤也紧致了很多，心里那个美呀！不能用言语就能表达的。呵呵呵呵......但是光会做体式还是不够的，教教练要会教还要会练，这是合二为一的，所以这个口令就很重要了，不但要表达清楚你的意思，还要说清楚这个体式的意义是什么？还要确保每个会员的安全，避免意外的发生......老师教了我们之后就叫我们自己下来去写口令，自己去理解，慢慢的消化掉，他每一个字每一句的教我们，让我们自己去体会其中的出现的问题。

       有的时候看到老师很容易就做到了一个体式，我们的眼中满满的全是羡慕，心里想着有一天我们要是也能这样就好了，现在我们知道只要付出了努力有一天我们也会做到那样的，只要付出了努力就一定会有收获的，不管这收获是大还是小，只要自己感觉进步了，就是很大的收获。在这45天里我克服了自己的缺点，以前的我没有一点的耐心，开始我想我一定坚持不了这么久的，现在我想起来我自己都非常的吃惊。现在生活也规律了，以前的一些坏习惯也已经改掉了。

       时间过得很快，我要离开我的同学，离开我的导师了。真的很不舍，不过我坚信，我们亚太瑜伽联盟的友谊永远都不会淡确！！！
                                          

                                                                                                                                                                                                                                   陶玲

                                                                                                                                                                                                                               2010年9月7日

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