宁波瑜伽教练培训培训感悟

2010-08-30

　

       此时此刻的我已经不知如何表达自己的心情了，就像生活在感想的世界，我的心也在感想的世界。

       记得我是从6月19日来到亚太瑜伽联盟浙江分院的，我想就是从那一刻起吧！不对应该是从那一刻缘分起，我就成为其中的一员，曾经有人问过我：“你为什么会喜欢瑜伽，瑜伽有这么好吗？”当时我不知道该如何确切地回答对方，我只说了一句：“不知道，就是喜欢。”如果是现在我就会说：“瑜伽它不是好不好的一个问题，我之所以喜欢它也许是根本就没有原因的，也许就只是因为它有一股大自然磁场引力吸引着我，瑜伽是一种哲学，让我了解人生的真谛，瑜伽是一门领悟生活的艺术，是东方心灵哲学，再也许，缘分好是注定我跟瑜伽联系在一起了，因此，我想用更专业的瑜伽知识来传播给大家，让大家能够对瑜伽有一种正确的理解。

       自从我来到亚太瑜伽联盟培训，刚开始感觉有点不适应，不是我想象的那么轻松。但是在培训的这段时间里，让我体会了许多的东西，如在理论知识上让我更深一层的了解什么是瑜伽，瑜伽的历史，瑜伽的种类等等......也让我知道了关于瑜伽里的一些名人物，也让我感受到他们的伟大事迹更是让我崇拜。在体位上的一些训练更是深有体会，刚开始觉得比较累，强度也大，整天不是这疼就是那疼的，在中途，有时我会想，早知道这么累就不来了。干嘛要来折腾自己，现在回过头来想想，这些基本的训练是很有作用的，真的让我进步了许多，更是让我懂得如何去当一名合格的教练，怎样教会别人，怎么样去教与练，而不是单方面的摆一个姿势就可以了。

       努力是不会自费的，付出了总归有收获，只是个人多少的问题。之前我只认为瑜伽不就是一个体位练习么，摆好了姿势就好啦！其实根本不是的，瑜伽是有多个自己疑悟与特色的，是一种整体型的，不是为摆姿势而去完成体式的。更是让我明白根基的重要性，从基础到精进是一个需要耐心的过程，说真的，瑜伽给了我很多，教会了我很多，不管是身，心，灵，还是其他多个方面，教给了我很多。

       怎么说呢！这里让我认识了很多新朋友，有认真负责的天歆老师、小城老师，有相互帮忙，关心的同学，要说谈心的话真心的有很多，就像有位同学说过，都是发自内心的世界的言语，而不是用口头就可以表达了。

       总而言之，在亚太瑜伽联盟学习让我更向瑜伽的专业知识迈进，我是一个脾气比较燥的人，但瑜伽净化了我的心灵，让我得到了平静，安神，让我明白体式上不是追求完美而是追求循序渐进的过程。

        我相信，我们能传播更专业的瑜伽知识理念给更多的人！

 

 

                                                                                             王姬娜

                                                                                           2010..8.15

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