靠谱男青年的瑜伽生活(组图)

2010-08-25

　

　　桂士卓，31岁，京城知名瑜伽教练。
　　“初次邂逅瑜伽的时候，感觉它是一本值得品读的好书，它的字字句句都耐人寻味，章章节节都令人百读不厌。这本书不但教会我们学习，更重要的是它教会了我们思考。于是我从相识瑜伽，到认识瑜伽，进而开始感受瑜伽。”
　　瑜伽是桂士卓博客里被提及最多的话题，他是少有的能把自己的爱好变成事业，并且经营得很好的人。尽管31岁和我们惯常印象里的“新人类”存在一定的“差距”，但桂士卓对瑜伽的执著倒是真有时下90后甚至00后身上那股“只听从内心，不管结果怎样”的劲头。
　　他坦言自己平凡、普通，不像大家普遍理解中的新人类，但紧接着又透露，不久前刚刚跑去文了身。“我的文身是瑜伽文化中‘OM’的标志，这么做缘于对瑜伽的喜欢。”
　　文身可以接受，但整形这件事却是桂士卓绝对不会做的。“第一，我对自己的外表很自信；第二，外表的美都是短暂的，会随着时间的推移逐渐逝去。我不会选择整形，但我会不断地塑造自我。”“周围的人如果整形你会怎么看呢？”“我只能说爱美之心人皆有之，整形是个人行为，每个人都有追求美丽的权力，只要不伤害身体健康就行。”
　　桂士卓又是如何塑造自我的呢？外表是一个人最直接的自我展示，在穿衣方面，桂士卓的原则是以舒服、简洁为主，比如夏天他喜欢用短裤搭配背心和人字拖，随意、简洁当中又不失性感。
　　桂士卓在瑜伽这个圈子里摸爬滚打多年，知名度已令他无需担心没有学员上门，相反，他的学员里不乏名人，比如台湾著名作家李敖的长女李文就聘请他担任自己的私人瑜伽教练。尽管如此，桂士卓并不追求昂贵的奢侈品牌来“抬高”自己的身价，在他眼里，LV这样的奢侈品牌性价比并不高，“这样的品牌我只会欣赏，不会购买。”
　　对于时下的大众流行时尚，桂士卓有他自己的坚持：“我只会选择符合自己心性的服装、衣着风格和言行，盲目跟风失去了自我和个性，也就违背了我对时尚的理解。”“那你认为什么样的美才是有个性的？”“我感觉美应该是性格的体现，一种好的性格就是一种美的自然展示。”
　　或许是因为长年练习瑜伽的缘故，男人进入30岁必然“发福”的魔咒在桂士卓身上并没有应验。他的身材依然健美，有着近乎完美的肌肉线条，而且活力四射。
　　当记者问道究竟什么样的秘诀才能保养出好身材？桂士卓回答，秘诀就是“瑜伽”。“瑜伽既是一种时尚又神秘的强身健体方式，也是目前世界上最盛行的健康美容法之一。坚持练习瑜伽，就会有意想不到的效果，包括身体、内心以及气质等方面，瑜伽能使人常葆青春。”
　　令桂士卓深有感触的是，瑜伽不仅帮助他塑造了身材，净化了内心，提升了气质，更重要的是让他的身体变得更健康了。“瑜伽的手段之一是伸展，通过伸展能让皮肤变得更加紧绷、有弹性。练习瑜伽时，通常我都会出汗，这样就达到了排毒的效果。瑜伽不光是柔韧的训练，也是力量的训练，有助于增强身体素质。”
　　作为一名瑜伽教练，桂士卓每天都坚持瑜伽练习。瑜伽已经悄然成为他的生活中心，更渗透到他生活的方方面面，帮助他形成了自己一套独特的生活方式。练习瑜伽让桂士卓变成了素食主义者，素食如今已被看作一种健康时尚。
　　此外，他的生活还很有规律，每天坚持定时定量，多餐少食，并且保证日均2000毫升的饮水量，还养成了早睡早起的“老人作息”。
　　这些都让他看起来不像个“新人类”。或许我们应该把“新人类”重新定义，什么才叫个性？那些只顾“我行我素”，不顾他人感受的特立独行实际上不叫个性，而是任性，在穿着上“语不惊人死不休”，即使“雷”死人也照穿不误，只能造成视觉污染。那种夜夜K歌、泡夜店的生活方式只不过是在透支健康。周围人对桂士卓的评价是“靠谱好青年”，个性、可靠、健康、时尚，“新人类”的定义或许从今天开始就该改变了。

　　

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