北京瑜伽舍第二期艾杨格瑜伽，孕期，产后，婴儿亲子少儿瑜伽培训招生报名了

2010-07-26

　

       上期的北京瑜伽舍的流瑜伽培训即将顺利结束，这次，提前为八月份的艾杨格培训和孕期 产后修复及 亲子瑜伽的教练培训做准备，也好让更多的朋友们看到。没有在别的任何地方做广告，就这样，告诉大家，一切，随机缘。同样，除了特色课程培训，常规培训一直有，欢迎大家留言咨询或者电话咨询

 

上课时间 2010年8月13日--8月16日 艾杨格培训 授课老师 戈涵

2010年8月18日--8月23日 孕期瑜伽，产后修复瑜伽婴儿瑜伽 亲子及少儿瑜伽培训 授课老师 王昕

 

上课地点： 北京瑜伽舍（北京市朝阳区慈云寺桥东区国际1号楼902）

报名方式 QQ 237877184（请注明教练培训）

                电话 010-85913405 18611170202

报名费用：艾杨格 2500  孕期+产后修复+亲子 3000    两科连报 4000

招生对象：有瑜伽基础的会员（艾杨格培训不要求有瑜伽基础）或者想要提高的瑜伽教练

培训内容：

8月13日至8月16日

4天Iyengar瑜伽课程日程安排

 

	上午 9:00-11:30		下午 1:30-5:30
Day 1 周五 8月13日	Iyengar瑜伽总体介绍，Iyengar瑜伽的三大特点，身体的评估及山式详解。站立体式一：1、山式变体 2、蹲式3、三角伸展式 4、战士二式5、侧角伸展式 6、战士一式		站立体式二：站立前屈部分 7、站立前屈式8、下犬式 9、加强侧伸展10、双角式
Day 2周六 8月14日	站立体式之三：站立平衡 11、站立手抓大脚趾式I、II 12、半月式13、战士三式14、树式		坐姿及坐姿向上体式： 15、简易坐/至善坐/莲花坐16、坐杖式 17、束角式 18、坐角式19、英雄坐 20、双腿头触膝 21、单腿头触膝 22、玛里琪A式
Day 3 周日 8月15日	扭转体式： 23、坐式扭转I、II  24、蹲姿扭转 25、椅上扭转 26、玛里琪C式		倒立体式： 27、半头倒立、头倒立 28、辅助犁式 29、辅助肩倒立 30、半手倒立 31、悬挂头倒立
Day4周一 8月16日	体位顺序的安排 Iyengar瑜伽上课技巧 Iyengar 瑜伽1年自我练习及教案安排 体式的自我检查与矫正及辅助工具的运用（会穿插在体式中讲）		考试

 

    8月18--8月23 孕期培训内容简介

理论内容：

     孕期各阶段生理特点、临床症状、及瑜伽手段对应帮助指导；

     瑜伽解剖学；

     中医经络走向、对应辅助按摩手法；婴幼儿抚触手法介绍

    孕妇瑜伽极其产后修复瑜伽的原理、功效及注意事项；

    产后新妈妈的生理特点。婴儿 少儿生理结构 特点

实践教学：

    针对不同孕期的体式、安全习练及辅助用具的应用；

    孕期呼吸控制法的讲解、应用；

    冥想

    顺产分娩帮助；

    胎教；

    孕期瑜伽球模拟教学；

    学习观察不同阶段孕妇学员的状况并给予相应的辅助工具和帮助；

    不同性格孕周的孕妇会员适合的语言引导方式；

     如何安排一堂孕妇瑜伽课程以适应不同孕期的学员；

     如何成长为一名真正的瑜伽老师

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                                                                     王昕 戈涵 合掌 NAMASYE

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