参加亚太瑜伽联盟瑜伽教练培训感受

2010-07-10

　

        转眼间，在亚太瑜伽联盟---浙江分院的教练培训生活就快结束了，一路走来，一些全新的感受使我难忘……　

        一直以来，我就认定自己合适练瑜伽，也合适当瑜伽教练！仗着练过一些武术基本功，觉得瑜伽那慢吞吞的动作对我来说一定是易如反掌，除此，我是学文科的，自恃对语言的组织和表述能力比较强，两方面结合，更认定自己要成为口传身授的教练一定是轻而易举的事！

        进了瑜伽教练班我才发现：要成为一名瑜伽教练并非想像得那么容易，首先得完成两个优秀称号，第一是先完成“优秀学员”的称号，这就要我们在瑜伽境界中有不断提高和深入的能力，在这里，我们不是来上会员课的普通的会员，而是在教练班里学当教练的，所以我们只有对瑜伽充分的理解和掌握，才能去学会正确地去引导给别人。就说体式，虽然说瑜伽并不强化一定要做到哪些体式，但要成为教练，那么就得努力去将一些难度和高难度体式都相对地练习到位才行！至少你得会用准确的、易懂的引导词将它解说出来，不然，将来都不知道要拿如何去传授给会员！在瑜伽教练班里，一些高强度基本功训练和瑜伽体式训练、那一个个难以到位的动作上的拉伸和扭转无异将身体当作麻花在拧，这对瑜伽教练班的每个人来说都是在撕裂中的坚持！而却要把每个动作看作温柔地与身体对话。在一次次的磨炼与坚持中，我们慢慢对每个体式的原理以及作用有了充分的了解。否则的话，我们真的只是依样画葫芦、摆个花架子而已。就在这些坚苦的过程中，我们也真正地理解了“瑜伽是体位、呼吸、冥想和谐统一的运动方式，有追求人与宇宙的和谐统一之意”这些话的内在含义！而我也因此而发现瑜伽和武术根本是两回事，武术动作的习练讲究的大都是速度与力量！因为它有搏击功能，练过以后会让人精神振奋，让人容易有种争强斗胜之心。而瑜伽体位练习的过程是舒缓而宁静的，练过以后有种超脱和轻松，具有修心养性之特点！这对于我这个生性急燥、遇事冲动的人来说，自然是有着显而易见的益处！

       要达到一名“优秀瑜伽教练”称号前，是在成了“优秀学员”的基础上，将来的我们得有合适恰当的方法引导和激发学员体验瑜伽境界的能力！这个时候起，老师开始注重培养我们的语言表达能力，力求“精”而“准”，不断地纠正我们的语音、语速、语调，包括如何提高与会员的沟通的能力等等！在中高级培训课程中，更是从点滴中规范了我们的言行，从走姿到语言表达、从眼神的传递到课堂的安排，从瑜伽到做人、从讲课到职业道德、从学习到生活。天歆老师都一一给我们进行了细致的指正和传导！虽然这一块对我来说没很大的问题，但在每天重复的训练中，还是让我得到了更高更好的提升，这又让我更深切地感受到：瑜伽，确实是集素质、气质和休养的综合体！

       现在，坚苦而快乐的培训将要结束了，我虽然相信自己一定能够以合格的成绩拿到高级教练证，但是，瑜伽是博大精深的，我现在仅仅是一名刚刚够格的瑜伽传播者，在未来的日子里，我该做的是更深更远地去走进瑜伽，并将自己所学尽心地去传播给周围的人们，让身边需要瑜伽和爱好瑜伽的人们都来感受瑜伽的益处！

        后注：综合以上，我们可以看出“亚太瑜伽联盟”浙江教练培训学院对于我们教练学员有着高度的责任心和使命感，从社会角度讲：“亚太瑜伽联盟”是有社会价值的，从职业角度讲，“亚太瑜伽联盟”是敬业的，从瑜伽本身讲，“亚太瑜伽联盟”是真正合格的瑜伽导航者！所以，特别感谢在此培训期间“亚太瑜伽联盟”所带给我的这些美好而全新的感受！同时感谢天歆老师对我入微的体贴与关怀！

 

 

 

                                                                                       教练班学员：许宁静

                                                                                            2010年7月5日

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