瑜伽给我带来快乐和幸福---瑜伽教练培训感言

2010-07-06

　

       很快我就要毕业了，忽然脑子一片空空的真的不知道说些什么好了。

　　当初怀着疑惑来的我.现在就要离开这里了，在这里的四十五天我学的了很多东西。以前没有接触过，在自己的意识里它只是一个在一直打坐的静态东西。可是当我进了这个瑜伽教练培训班才发现事实上不是这样的，瑜伽是一种身与心结合的东西，一个动与静结合的东西，是一个可以调节人烦躁心里的东西，是一个可以让人的心里上平静得到安宁使人的心理变的宽容的东西。

　　来的第一天我的条件比别人好，所以我就有点随便，就在瑜伽练习的过程中就有点偷懒。瑜伽老师下课后就对我说，要我用功一点，不要偷懒，好好学习。我点点头说“哦好我知道了。”可是在接下来的几天时间里我还是被我自己的个人因素，影响了我的心情导致我上课时还是不用功。我是一个很爱玩性格很急躁的人，做什么事都很急都弄的风风火火的人。不过练了几天很快我也适应了这里的生活,这里上课的方式。慢慢的我的心也静了下来，心态也比以前要放的平静了。

　　我的朋友都说“我怎么变了这么多，好像不是我一样了，感觉有点不认识我了，感觉适应不了了。不过好像还蛮好的。”呵呵，我当时听到还蛮开心的。我自己也觉得我能静下来去思考每一件事情了。呵呵，好像还长大了不少，瑜伽真是一个很神奇的东西。我是一个很不喜欢看书的人，但有一天我发现我在看书了。真是好新奇的一件事哦~

　　现在这么快高级班就要毕业了，我感觉瑜伽还是一门很博大精深的东西。瑜伽不像一般人知道的那样。瑜伽除了体式 ，呼吸，冥想，食疗和心理学、清洁法，我觉得我还有好多东西没有学，还要花好多时间去慢慢的学习它去研究它。我要活在当下！从现在开始我要好好的更深入的去学习它，好好的过好每一个现在。

　　真的！我觉得瑜伽是一门即深又浅的学问，它易学易练，但又博大精深。希望喜欢瑜伽的人继续坚持下去，没有学过的人可以尝试看看，相信它能给你带来快乐和幸福的！！

  

 

 

                                                                                               学员  王淑晶

                                                                                                  2010-7-6

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