我曾把一些相片和视频给一些瑜伽初学者和一些练习过瑜伽一段时间的人看，她们都说这是在教瑜伽，并且用羡慕的口气赞扬相片的人身体的柔软，只是对视频里的教法感到有些恐惧。正确答案：相片的人是在学杂技，视频的人是在教学瑜伽。有点难区分，是吧？虽然视频是瑜伽教学视频，但却是不正确的教学。视频的教练是“大师”（当时可能还难以达到大师级别），可是这种教法却是不正确的，所以被做为不正确的教法被调侃。可能是“大师”在示范吧，所以在我观摩过的一些瑜伽教学中，发现一些瑜伽教练也是以视频这样的方式来教瑜伽的，这就非常让人引起误解。
随着瑜伽热的兴起，瑜伽教练的职业也变得越来越吃香，中国的
瑜伽教练培训机构“忽如一夜春风来千树万树梨花开”，某些瑜伽培训机构然后又以工业化流水线的方式大批生产瑜伽教练，这样做的结果，一方面，推动了
瑜伽培训的发展，另一方面，又迅速给瑜伽制造了混乱。从长远来看，这对瑜伽的发展是相当不利的。
中国当代瑜伽，其根源在于印度，但传承上却经历了西方、日韩以及港台地区的辗转。如今在我国，成千上万的
瑜伽会馆与瑜伽教育机构，以追求高难形体技巧和美体瘦身为乐，在教学上也就偏重于身体的柔软，对静坐与冥想敷衍了事。照此情形发展下去，不要说瑜伽的真正作用与精髓将日趋被埋没，就连瑜伽业的继续生存与发展都将面临严峻的挑战！
瑜伽在我国的兴盛，得益于国外特别是西方名人的练习和宣传，而在瑜伽被越来越多的国人所接受的今天，瑜伽能否在我国可持续发展，关键在于能否培养一支高素质的瑜伽师资队伍。
不是什么人都能成为瑜伽老师的，更不是什么人都能成为优秀的瑜伽老师的。当瑜伽变成一种流行符号，并且逐渐成为一种“产业”后，会有越来越多的人投入到“瑜伽老师”的职业中来，而为了商业的目的，
瑜伽馆里出现了越来越多的瑜伽“优秀老师”甚至“大师”（有中国人的面孔，也有外国人的面孔），“优秀老师”尤其是“大师”不是自封的，也不是互相吹捧而成的，而是在长期的教学实践中被公认的。“优秀老师”如果不是真正的优秀，会使越来越多希望投入到瑜伽锻炼大军的人很容易受到误导、落入陷阱、受到蒙骗，带来盲目的狂热和精神失衡，而“大师”如果名不符实，则会玷污瑜伽。不是身体软、能做难度大的动作的就是好的瑜伽教练，不是能拿出吓人的证书的就是好教练，也不是拿出瑜伽“密知识”的一鳞半爪来吓人骗人的就是好教练，更不是能自吹自擂的或有着一付外国人面孔的人就是好教练——不仅不是好教练，如果没有真正的知识，就是做教练都不够格。如果瑜伽教练自身素质达不到专业水准，学生就不可能走进真正的瑜伽世界，无法体会瑜伽神奇的魅力；如果教练不是用正确的全面的知识来教导学生，学生就有可能受到伤害。而初学者入门时没有选好教练，会对自己产生误导，使自己在很长一段时间里有所迷失，甚至会怀疑瑜伽。
瑜伽老师要明白，瑜伽本身不光是一种练习，或达到目标的手段, 而是一种生活状态和方式。瑜伽中所有不同的练习只是帮助练习者获得那种生命状态的品味，并引导我们进入那种生活。瑜伽的生活或精神的生活是从找到一个真正的导师开始。在他面前，练习者的假我、浮躁和惶惑自然而然地得到了控制。他会告诉练习者如何练习，而当练习者按他的话去做时会发现变得比自认为的我更出色，更加贴近瑜伽本质和精神。
瑜伽老师责任重大，他所教的知识会深远而又积极地影响他的学生，他的一言一行都会对学生带来影响，他会为学生驱逐黑暗带来光明。
优秀的瑜伽老师至少要达到以下标准：
一、有高尚的道德，是遵循瑜伽道德的楷模，能通过自己的言行教育学生并带动学生。
二、是遵循瑜伽生活方式的榜样。
三、不仅要熟悉各种瑜伽技巧，知道瑜伽的基本知识，还要具备相关的基础生理学、心理学、伦理学和教育学知识。
四、是一个好的引导者，在练习的过程中，能给学生创造一个放松、平静、安全的环境和心境；他告诉学生如何倾听身体深处的诉求，然后循序渐进地提高学生的练习难度。
五、他在教学中从身、心、灵三方面全面提升学生，让学生体验到身体深层变化的惊喜，让学生的生活得到真正的变化，一心一意引导学生向着最终的目标努力；他用爱激发学生自信、投入、自律、深入地理解瑜伽，带领学生逐步走上瑜伽的更高层次。
六、能够因材施教，能为每个学生量身定制练习计划。人与人是不同的，他在教学中不是以自身的条件去要求学生完成某些难度动作，而是根据不同人的情况来教学，使学生能够慢慢地（而不是快速地）得到进步。
说明：一个好的老师不一定适合所有的学员。只有那些相契的师生，才有可能在教学方面得到进步。要找一个好的并能相契的老师，常常要看学生与老师的缘分。
瑜伽老师切记：
一、自己不要做“速成教练”，更不能培训“速成教练”。一个瑜伽教练是需要掌握较多的瑜伽姿势，但这需要较长的时间。在短时间内要学好大量的瑜伽姿势，除非已经有体操和杂技的深厚功底，不然肯定要以身体的伤痛为代价，而这些伤痛不是短时间内能治好的。所以，他不应该给自己规定在短时间内学好瑜伽，如果他在短时间内“学好”了瑜伽，那他肯定不是一个合格的瑜伽老师。不正确的学习必然会导致不正确的教法，因为教练一般都是按照自己的练习去教学生的，如果教练自己都练习不正确，那培训出来的学生必然是不合格的。因此，没有三年不间断练习的人最好不要试图成为教练。有些人即使练习了多年也不一定能成为瑜伽老师。宣传自己,一些高难度的姿势是必须的，但只供在初期宣传用，随着瑜伽的深度练习，那些靠高难度的姿势就很难吸引人了。在实际教学中，一定要根据学员的情况来教。
鉴于现在大多数的教练当初都是“速成”的，所以他们应该经常回炉充电。现在教瑜伽的人还处于“教练”阶段，应该给自己定一个目标，从教练到老师，再到瑜伽师，这不仅对自己有益，对自己教授的学员有益，对瑜伽事业也有益。
二、不要把教练瑜伽当成敛财的工具，而要把教练瑜伽当成修炼的手段。在社会上出现瑜伽热的时候，教练瑜伽固然可以赚钱，但这只是一种回报，其关系正如佛教的“法施”与“财施”。如果把瑜伽当成了敛财的工具，不仅玷污了瑜伽，而且也玷污了自己，而最重要的是，最终会降低自己的层次，这比没有练习瑜伽的害处更大。
三、瑜伽不是轰轰烈烈的事业，瑜伽的益处，可以宣传，但不可张扬。
四、如果练习过程中出现了什么“神通”，也不要炫耀。神通是可遇而不可求的，而且人与人不一样。瑜伽的最终目的不是追求神通，而是实现自我。
五、在日常生活中，他应该注意接触的人，不要因与不同的人相伴让他分心；他不应该说太多的话，因为太多的话会分散心意；他不应该工作过度，因为太多的工作会使他心意不集中，冥想时很难控制心意。
六、一个优秀的老师，除了能教外，还要有足够的能量。能量需要不断地练习不断地积累，这样学员才能坚持向你学习。优秀的老师不需要经常教学员新的东西，不需要经常靠新的东西去吸引学生，如果教得好，有足够的能量，就是几个简单的瑜伽体式，也能使学员得到很大的益处。他只要在场，学员就能感觉到他的能量，就能认真专注地练习，并有所收获。
以上的要求，只是瑜伽教练修炼的一部分。如果要成为一个真正优秀的瑜伽老师，要做的事还有很多。亚太瑜伽联盟中国导师培训学院原与大家共勉！
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