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南方都市报专访：\"瑜伽之父\"到广州分享心得

2011-06-20

《南方都市报》在“中印瑜伽峰会”对大师进行了专访，以下是报道全文：

艾扬格近日来到广州演讲。南都记者张志韬摄

　　●93岁还坚持练瑜伽

　　●曼联队有他的弟子

　　●被《时代》评为“最有影响力100人”之一

　　Face

　　艾扬格(Iyengar)

　　生于1918年12月14日，被看做是目前在世的最伟大的瑜伽导师。1966年，他的著作《瑜伽之光》问世后，成为瑜伽体式习练的“圣经”，被译成18种文字在全球出版。2004年美国《时代》周刊将他评为“全世界最有影响力100人”之一。

　　他被美国《时代》周刊评为“全世界最有影响力100人”之一，他的名字被牛津词典收录，曼联队切尔西队等众多体坛明星是他的弟子……他就是现代瑜伽之父——— 艾扬格。

　　近日，艾扬格来到广州演讲，与瑜伽爱好者分享练习心得。这是他第一次来中国，希望此行让更多人了解瑜伽，爱上瑜伽。前晚9时，习惯性地盘着腿，纯白的修行服、满脸慈祥笑意，艾扬格大师接受南都记者专访。

　　南都记者(以下简称南都)：您的中国粉丝中，很多都是女孩子，觉得开心吗？

　　艾扬格：我是第一个在印度教授女性瑜伽的人，此前在印度，只有男性才能修行瑜伽。在我看来，通常女性在情绪方面，更容易出现波动和变化。男性相对而言，会更稳定一些。因此女性可能更需要这方面的练习来平衡自己的心绪。我这次来中国，就是想让更多人了解瑜伽，爱上瑜伽。

　　南都：那在您心里，瑜伽是什么？

　　艾扬格：首先肯定不是运动。她是一门科学、是一门哲学、是一门艺术。(立即请自己的弟子找书，很快翻出一幅书中插画)，你看下这个体式，它像运动吗？所以我的教学中，传递的都是这样的艺术信息，所有的精准、和谐、调整，都是以艺术形式表达。当然啦，很多运动员也会做瑜伽，帮助自己的身体有更好的状态，比如曼联队切尔西队，他们很多都是我的弟子。

　　南都：初学者入门之后，“坚持”貌似是很困难的问题。

　　艾扬格：哇，首先是他们的老师就不够好(众人大笑)。如果老师好的话，就能一直吸引他们，这很简单。就像对待有问题的孩子，你要付出额外的关注和爱。看着我，我不害怕，我也知道难题是无从回避的。

　　南都：现在瑜伽的流派很多，有所谓的正宗一说吗？

　　艾扬格：现在出现很多所谓的流瑜伽、热瑜伽等不同的分支，其实这只是瑜伽的不同称呼，它们的内核是一样的。但是热瑜伽在我看来，纯粹是一种赚钱的方式而已。现在很多弟子说他们练的是艾扬格瑜伽，这事我非常疑惑，我还没有死呢！怎么就会有这样的命名？这是我的名字啊(众人大笑)。其实不是什么艾扬格瑜伽，准确的说法是，他们学习的是艾扬格老师教授的瑜伽。所以我的瑜伽不是艾扬格瑜伽，我也是从我的上师，以及上师的上师那里一代代传承下来的。

　　南都：您小时候身体一直很孱弱，但现在又如此高寿，和瑜伽有关系吗？

　　艾扬格：可以这么说吧，瑜伽给了我第二次生命。我小时候头和身体相比大得不成比例，抬个头都是很费劲的事情。家里13个孩子我排行11，那时候印度正流感大爆发，最后家里活下来的只有10个。当时的身体状况，让我一直很忧郁，我常常问自己，如此烦恼的生活还是否值得去过。16岁那年，做瑜伽研究工作的姐夫建议我练习瑜伽，以便改善我的健康。面对这样一个命运改变的转折点，我庆幸自己选择的是迎面而上，直到今天都还在练习和学习。平时我吃得很少。

南都：印度有媒体曾报道，此次中国瑜伽峰会是你全球最后一站，随后你就归隐田园？

　　艾扬格：我已经93岁了，距第一次出国已经55年，我已经做了需要做的。中国和印度有着这么长的历史渊源，希望通过瑜伽能使两国的人们有更多的了解。所以我坚持过来。

　　南都：您的所有瑜伽练习中，有哪个瑜伽体式是最喜欢的吗？

　　艾扬格：我的朋友，如果我有一个最爱的体式的话，我就不是一个艺术家了。真正的艺术家，是很尊重哪怕最简单最基本的一个动作。我爱我的每一个体式。

　　南都：您的孩子、孙子是否都在跟着学习瑜伽，你们家算瑜伽世家吗？

　　艾扬格：不是的。我有1个儿子5个女儿，其中只有2个女儿和1个儿子是瑜伽行业的老师，他们都是我之后，特别棒的老师。我的孙女把瑜伽作为自己的事业。我的孙子也练习瑜伽，虽然他不是老师。所以非常开心(说完自己又呵呵笑了起来)，我希望我的终点是你的起点。

　　采写：南都记者　吴梦纾

原文链接：http://nf.nfdaily.cn/nfdsb/content/2011-06/20/content_25680724_2.htm