瑜伽按摩培训有感--聆听对方身体的声音

2011-05-17

　

 

        教习瑜伽有些年了，我一直跟学生说，学会聆听自己身体的声音。他们在日复一日的练习中，慢慢找到了聆听自己身体声音的乐趣和奥妙。

        Kennethe Chen老师说，瑜伽按摩，想要做的让对方舒适有效，一定要专注，去聆听对方身体的声音。我当时觉得这是一件非常困难的事情，我要如何才能听到别人身体的声音呢？

        在30个小时的学习过程中，Kennethe 老师一直在重复这句话，他说“放空自己，不带有主观的意念，静下来去聆听对方的声音，就像在冥想一样。”每当我们要开始练习时，他就会重复这样的话。慢慢的我能够体会到那种感觉了，原来，在瑜伽中，不仅仅只有聆听自己身体声音的练习，还有一种练习，需要聆听对方身体的声音。这是件奇妙而且有趣的事。

        面对会员，通过聆听他们身体的声音，可以让我更清楚他们的身体状况，哪里有进步，哪里还有加强的需要；面对父母，我会更清楚他们的健康状况，也能让他们感受到我的关爱和用心；面对爱人，一次轻柔的按摩，一次用心的聆听，能让我更清楚他的压力，他的紧张和放松。瑜伽按摩，在我看来，是一种沟通，是一种交流，也是一种彼此之间相互信任相互在乎的表现，像双人瑜伽一样的亲近，却比双人瑜伽更让人享受，让人投入。

 

 

 

 

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