瑜伽培训-瑜伽教练培训权威机构
瑜伽资讯
您的位置: 首页 > 瑜伽文化 > 瑜伽资讯

练瑜伽可缓解代谢综合征

2010-07-17

 

       瑜伽可缓解代谢综合征
  新华社伦敦6月29日电代谢综合征是多种代谢成分异常聚集的病理状态,是导致高血压等心血管疾病的危险因素。印度和瑞典研究人员日前研究发现,练瑜伽能够缓解代谢综合征。
  据此间媒体29日报道,印度比卡内尔SP医学院的阿格拉沃尔博士等人对101名出现代谢综合征状况的成年人进行了对比研究,以评估练瑜伽对改善他们的状况有何影响。在这项研究中,55人练习了3个月的常规瑜伽,其余的人被归入参照组,接受普通治疗。
  研究人员表示,与参照组相比,练瑜伽的这组人的腰围、血压、血糖和甘油三酯水平要低得多,“好胆固醇”(高密度脂蛋白)的水平也比较高。
  瑞典卡尔斯塔德大学的克耶尔格伦博士等人的研究也证实,练瑜伽的人感到焦虑、压抑和沮丧的次数比不练瑜伽的人要少,乐观程度也更高。他们指出,练瑜伽之所以会让人感到放松,很可能与练习瑜伽后血液中抗氧化物质增多、压力激素——皮质醇的含量减少有关,而这对改善身体健康状况、缓解代谢综合征等大有好处。
  研究人员说,练瑜伽不仅有助于预防与生活方式相关的疾病,当人们患上这些疾病时,练瑜伽还可以成为一种有效的辅助疗法。



相关瑜伽资讯推荐
[返回首页] [打印] [返回上页]
主办单位
十一月特惠报名中
联系方式

Copyright © 2007 亚太瑜伽联盟 (Yoga Union Asia-Pacific) All Rights Reserved. 浙ICP备14015142号
亚太地区总部地址:香港九龍旺角道33號凱途發展大廈7樓05室
大陆地区浙江总院(大陆事业部)地址:浙江省宁波慈溪市水门路与解放路十字路口(光大手机卖场二楼)(TEL:0574-63800600 )
大陆地区湖南分院地址:湖南省长沙市岳麓区桐梓坡路嘉和苑208-209室(TEL:0731-88907133
大陆地区山西分院地址:山西省晋城市红星西街小肥羊四楼 (TEL:18535605100)
大陆地区山东分院地址:山东省枣庄市新城区凤凰西区南门 (TEL:15318088008)
大陆地区广东分院地址:广东省汕头市金平区春江路天华美地26幢104室(TEL:13433889133
大陆地区福建分院地址:福建省龙海市石码镇锦江明珠2栋606室(TEL:18659669798
大陆地区吉林分院地址:吉林省长春市宽城区九台路与庆丰路交汇证大清丰园22栋3单元106室(TEL:18166868825
大陆地区江苏分院地址:江苏省昆山市汉林路188号 瑞丽瑜伽健身中心(TEL:13584934884
声明:本站部分文章内容来源网络,如果有版权问题,请第一时间与本站联系
免费咨询电话:400-0574-670 紧急电话:(0)15906749364

 

瑜伽培训学校  瑜伽培训基地 | 瑜伽优惠活动 | 孕妇瑜伽 | 瑜伽减肥 | 减肥瑜伽 | 瘦身瑜伽 | 瑜伽教程 | 瑜伽音乐 | 瑜伽视频 瑜伽视频下载 瑜伽教练证书 | 网站地图