如何成为瑜伽教练

2010-07-14

　

 

        成为一名瑜伽教练到底要需要多长的时间？国内瑜伽教练大多分为初级、中级、高级。学程十天、二十天、三十天、九十天不等。到底该如何选择？记者对宁波首家专业瑜伽教练培训机构进行了咨询。宁波的专业瑜伽教练培训机构采用三十五天的学期，而在其他城市的培训有的需要九十天的时间。对此，宁波瑜伽培训机构的工作人员表示：三十五天的时间足够让一个没有基础的瑜伽爱好者全面掌握瑜伽课程体系。

　　在三十五天的时间内采用脱产式的全天授课。学员全部沉浸在一个瑜伽的大环境里面学习。这就好比在国外学习外语一般。对于新知识的接受迅速并且全面。而从初级到高级所学的一百八十多组体位加上每组体位有六种之多的变体，毕业后，学员一共可以掌握一千多组体位。这与其他机构九十天的课程相比只多不少，足够日后在教学中应用。至于有些人担心学不会的问题。因为从事瑜伽教练的人员大多是年龄在三十岁左右的女性，自身接受的能力比较快。在专业老师的指导下，都是可以完成所教授的体位。但是每个人的身体素质和领悟能力都有差异，所以专业的培训机构都采用循环授课的方式。就是说一期没有学好的学员可以下期免费再学。比九十天刻板教学的方式更加科学有效。学员可以根据自身学习程度合理安排时间。免去了不必要的时间浪费。瑜伽是需要长期不断累积经验的。即使一个教练自己掌握了几千种体式。如果不能够对练习者进行专业的引导也只能成为一名表演者。

　　现正在亚太瑜伽联盟浙江分院进修初级瑜伽教练课程的王女士表示，在短短十天的初级课程之内，她便觉得受益匪浅，掌握了很多的瑜伽文化、理论、健康知识，还学会了课程编排、引导和会员沟通的技巧，这让她自信面对日后从事瑜伽教练这份职业。

　　为什么在培训瑜伽教练这个方面，三十五天的效果会更好呢？亚太瑜伽联盟的负责人为我们总结了一下，三十五天根据学员的情况因材施教，这样更加有利于学员打开自身的潜能。同时还安排了实践授课、如何编排会员课等教学内容，以便让学员在日后更能独立胜任瑜伽教练这个职业：三十五天的课程则是利用最有效率的时间去调动学员学习的热情和积极性，在短期内让学员们在身体方面以及理论方面都有飞跃的进展。

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