三年前的夏天，瑜伽走进我的生活

2010-06-18

　

        三年前的夏天，瑜伽走进我的生活，敲开了我的心门，那宁静而漂渺的音乐，纷扰世界中款款起舞的Yoga Gril真令我神往，她那美丽脱俗的容颜，多希望那个气质妖美如莲的公主就是我。

       最初只是抱着这样的兴趣开始了自己的瑜伽之程，当我怀着一颗强烈学习的心态，越来越了解瑜伽的同时，越让我发现瑜伽不止是一些看起来儒雅优美的动作那样简单，它更是一门博大精深的哲学，而且这些刚开始我认为只适合天生韧带较软或自小苦练的瑜伽修行，我一样可以通过努力达到，其实瑜伽就是在自己的极限范围内缓慢的伸展，帮助你提高身体各部位的柔韧度和活动范围。

　　刚开始练习时感觉很浮躁，也非常辛苦，全身的肌肉拉伸都让我觉得很痛苦，很吃力，必竟过去那么多年，我是一个好静之人，让我每天练习同样的体式很想抓狂，总是练习一些最基本的体式，我却希望经常有新体式可以学习，老师每天都让我练习拜日式。

      我刚开始还参加瑜伽教程练了一段时间，过了一段时间后我有些不耐烦，我问她到底要练习到什么时候才算足够，她说每天至少在瑜伽教练培训里练习十遍，直到你觉得自己做起这一连窜体式能感觉全身轻盈，能轻易把握体式的要领为止，天呐，我一听就感觉这个练习量是个无底洞，没有一点成就感，我做事很追求结果，我是不会为了一个没有结果的事情去努力，虽然过程比结果重要，但是我不会为了一个明知没有结果或者太遥远的过程的事情去经历这个过程。

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