阿由吠陀的原理

2010-11-13

　

根据该章长寿的章节，阿由吠陀主要是关于以下的主题：1、有益的和无益的生活方式(关系到个人与社会)。  2、快乐与不快乐的生活方式（关系到个人与生活）3、在我们的生活中，什么是好的或有害的4、生命的长短。

1、有益的和无益的生活方式

有益的生活方式是指如果遵守将可以帮助个人和社会的活动。这些活动并不会干扰身体或社会的自然平衡。它们包括了说真话、非暴力、爱所有生物、以及尊敬长者。其他重要的特色包括在做事之前检验事情的能力，没有欺骗的欲求，拥有好的记忆和智力，以及控制激情、妒忌、贪婪和愤怒。

无益的生活方式是指那些倾向于自私、贪婪、剥削、污染环境等等。因此，有益的生活方式为个人和社会带来幸福与和平。

2、快乐与不快乐的生活

每个人都努力能够快乐，没有人想要不快乐。然而我们发现四周尽是许多的不幸福。这是因为人们对真正的持久幸福并没有一个清楚的概念。身心灵的完全平衡对真正的幸福是必要的。阿由吠陀详述这些导致幸福的因素，这些包括了免于疾病、拥有青春、生气蓬勃、力量、决心、意志力、心灵的平静、完美的感官，还有拥有生活所必须的物质资源，以及达成欲望的能力。

虽然人们可达到其中一些特质，但是人们很少经由自己的手段达到它们。

3、对生命好或有害的事物

根据个人的构造以及根据不同的季节，有一些规则、生活方式和饮食是有益于生命和健康的。有更多的指示是关于食物项目的正确混合、正确饮食，适当的运动，正确和适时的清洁身体的新陈代谢的废物，生病时适当的饮食和养生法，还有摄取食物的适当品质和数量。这些因素负起一个生活是好或坏状况的责任。

4、生命的长短

阿由吠陀解释了某些征象和症候，这些决定了一个人的寿命长短。根据阿由吠陀，人生有四种基本目标，分别是法性(Dharma)、心理欲望(Artha)、物质欲望(Kama)、解脱(Moksha)。

要锻炼和实践这些生命的基本目标，一个人需要良好的健康。身体是交通工具，一个人借此乘向其目的地。假如身体虚弱或生病，一个人就不能适当地运作，也无法达成生命的目标。所以，为了长寿，良好健康是很重要的。

阿由吠陀为健康的人们解说了许多饮食和养生法。它同时也为最急性和慢性的疾病解说了永久性的治愈法。所以，它同时是健康和有病之人的生活基础。

相关瑜伽知识推荐

• 瑜伽的体式不在于结果 [2015-02-08]
• 关于乳腺癌，你可以选择的 [2015-02-08]
• 你知道瑜伽美容的原理吗？ [2015-02-08]
• 产后修复塑身，把握时间很重要 [2015-02-08]
• 会员需知：瑜伽课上迟到，你将失去什么？ [2015-02-08]
• 无论你现在多棒，重要的是你要开始行动变更棒！ [2015-01-10]
• 练习瑜伽不是为超越别人，而是完善自己 [2015-01-10]
• 我们为什么要和大家一起练习瑜伽，而不是在家自己练习？ [2015-01-10]
• 我们为什么要和大家一起练习瑜伽，而不是在家自己练习？ [2015-01-10]
• 有关瑜伽体式教学的五个方面 [2015-01-10]

[返回首页] [打印] [返回上页]